@ Kaffee

Erhöht der Kaffekonsum während des Laufens den Blutdruck ?
Kommt es dadurch zu einer Gefässbelastung ?
Wird nachhaltig der Ruhepuls erhöht ?

lg Wotzi

Was ich jetzt noch auspropiert habe, ohne jetzt ins Dopingeck gestellt zu werden ist Matetee und der wirkt wie Kaffe hoch drei !

Muss aber dazusagen, dass ich nicht geeicht bin und dass Mate auf Leute die kaffeegeeicht sind wahrscheinlich nicht so reagieren wie ich.

lg Wotzi

:glow: also danke, jetzt ist es klar )
...."dachte mir frag mal nach", da sind doch so viele mit Erfahrung........mir fährt nämlich die Pumpe gleich dermassen in die Höh vom Kaffe, wahrscheinlich, weil ich ihn nicht gewöhnt bin.

Wotzi

Hallo,

meine Frage zum Kaffee !
Ich sitze den ganzen Tag im Büro, dort ist sehr schlechte Luft, d.h. Klimaanlage und aus Sicherheitsgründen keine Fenster (!!!!!!).
Der Raucherbereich ist nicht durch Türen oder sonstwie getrennt, d.h. es hat eine erbärmliche Luft da drinnen.
Nun bin ich natürlich ...

Hast du das schon gelesen, vielleicht hilfts dir weiter

http://www.rogerkaufmann.ch//loge.htm




lg Wotzi

Hallo,

möcht mich da auch einmischen, also ich find die Asics überhaupt nicht toll.......
die passen mir einfach nicht so gut.........ich hab keinen Fersenhalt in diesen Schuhen....für mich geht nichts über Nike, da habe ich die besten Erfahrungen damit, die haben mich noch nie verlassen. Mein ...

Ich fin den aber gar nicht schlecht, soeben bekommen:



"Kannst du mir hunderttausend Pfund verschaffen?"
"Woher denn?"
"Euro wenigstens?"
"Keine Spur!"
"Geh, borg mir hundert Euro!"
"HAB ich nicht!"
"Gib mir 50 cent zum Telefonieren!"
"Ich sag dir ich hab kein Geld!"
"Hast du eine Zigarette ...

Du ich hab einen Witz, den werd ich gleich mal posten )

lg Wotzi

O.K. werd ein bisserl retour gehen, möcht aber noch sagen, dass ich immer schon Läufer war, also schon angepasst bin. Fragt sich nur ob eine Únterbrechung bzw. Notprogramm über ein halbes Jahr eine Deanpassung bewirkt und ich nicht gleich so loslegen kann. Früher hatte ich 120 km die Woche, nur das ...

Hallo,

also ich geh seit 14 Tagen jeden Tag laufen (ausser 2 Pausetage), vorher war ich so sporadisch laufen, 1 mal die Woche oder jede zweite Woche. Nun ich laufe 7-10 km und kann es gar nicht erwarten nach der Arbeit in die Laufschuhe zu kommen. Bin zwar tagsüber müde, schlafe aber gut in der ...

Hallochen,

die Schuhe sind vom erstklassigen Fachhandel !
Einlagen liegen korrekt, der rechte Fuss ist eine sehr gute halbe wenn nicht ganze Nummer kleiner als der Linke. Da die orthopädischen Laufeinlagen vom Sportarzt hinten etwas höher sind als die Originaleinlagen, verschlechtert sich der ...

Hallo,

bitte um rege Anteilnahme. Beim laufen ohne Einlagen fällt mir auf, dass ich mit den Zehen mehr belaste, glaubt ihr, dass sich das Fussgewölbe stärken wird und sich der Fall von alleine löst.
Der Arzt zu dem ihr mich schickt, hat nicht viel getan ausser Einlagen zu verschreiben und zu ...

O.k. wo fang ich an ? An die Einlagen habe ich mich langsam gewöhnt und de facto kann ich damit schon ein halbes Jahr laufen, nur schwimme ich so in den Einlagen und der Schuh gibt mit keinen Fersenhalt, deshalb die Entscheidung zum neuen Schuh. Der linke Fuss hat schon eine Geschichte, vor 10 ...

Guten Morgen !

Beim Laufen versagt nach kürzester Zeit jener Muskel, der dafür verantwortlich ist um den Fuss anzuziehen, damit auf der Ferse aufgesetzt werden kann. Ich meine den langen Muskel am Schienbein, der unter dem Knie endet. Nur auf der linken Seite, hier ist auch eine wesentlich ...