Hallo,

nachdem ich letztes Jahr aufgrund eines Bänderrißes 3 Wochen vor dem Marathon, diesen absagen mußte, schon wieder Unheil über mich.

Hatte in letzter Zeit, öfters Knieprobleme, so daß ich heute beim Arzt war. Dieser röntgte es und sagte, Innenmeniskus kaputt sowie Schäden am Außenmeniskus ...

Hallo,

@runningmanthorsten: Der 30km-Lauf war am Sonntag morgen in Friedberg (Hessen), wie ET schon vermutete. Klar, gedhnt habe ich mich nach dem Einlaufen.

@ET: In meiner Vorbereitung habe ich bei Läufen bis 90 Minuten nichts zu mirgenommen, erst als ich wieder daheim war. Bei langen Läufen ...

Hallo,

gestern hatte ich einen 30km-Wettkampf, den ich in einer Zeit von 2:48:31 Std. absolviert habe, womit ich ganz zufrieden bin. Das Wetter war ganz ok, die Strecke auch schön (fast nur im Wald), hatten ab und an Gegenwind und einmal mußten wir unter einem dicken Baum durchkriechen (für mich ...

Weißt Du was, "Heike"? Troll Dich!

Verscheißern kann ich mich alleine.

H.-J.

The road goes on forever and the party never ends...
[/quote]


Hallo,

das stimmt wirklich, ich habe mich am 15.3. angemeldet "ich bin neu hier". ich nehme an, daß mein Passwort (ist nun geändert) zu einfach war, so ...

Original von Harvey01:

Original von handballi79:
Hallo,

ich weiß zwar nicht wirklich was jetzt los ist,

... dann guck mal hier, dann weißt du es. :D

http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktuell/content/forum/thread.php?alle=1&id=5354#99906









Danke schön...Aber warum benutzt ...

Hallo,

ich weiß zwar nicht wirklich was jetzt los ist, aber trotzdem danke an diejenigen, die ein paar Tipps, Erfahrungen zum Laufband weitergegeben haben.

Aufs Laufband wollte ich am Samstag nur, weil ich sowieso schon im Fitnessstudio bin und den kurzen Lauf daran anschließen möchte. Ich ...

Hallo,

ich habe am Samstag einen 30 Minuten Lauf mit Steigerungen. Lt. meinem Vorbereitungsplan entspricht das etwa 4 km, also sehr langsames Tempo. Nun meine Frage:

Kann ich diese kurze Distanz auch auf dem Laufband absolvieren und etwa alle 5 Minuten das tempo etwas steigern? Ist Laufband ...

und wieder einer der´s nicht kapiert hat!

Hi Tim und die anderen netten Forums-Teilnehemer:

Ich wollte euch zum Abschied noch ein paar gutgemeinte Ratschläge mit auf den Weg geben. An anderer Stelle wurde es bereits erwähnt:

DONT` FEED THE TROLLS!

Dat heisst: Nicht-Beachtung is das Heilmittel gegen Trolls. Einfach nicht drauf eingehen ...

Hallo,

danke für die nette Aufnahme bei Euch.

@RunningChicken: Woher bekommt man einen Geodatenserver "Java". Habe von so etwas noch nie gehört?!? Ist ein Kilometerzähler, den man an die Hose steckt, auch so gut wie korrekt, wenn man die Schrittlänge einstellt? Habe nämlich eben in ebay so etwas ...

Hallo,

ersteinmal möchte ich mich vorstellen, damit ihr ein kleines Bild von mir bekommt. Ich bin 24 Jahre alt und laufe seit etwa 2 Jahren, zusätzlich trainiere ich zweimal wöchentlich handball und habe am Wochenende ein Spiel.

Vor zwei Jahren hat also alles begonnen, habe etwa 25 kg abgenommen ...