gerade bei den langen Läufen in der Marathonvorbereitung ist das Problem sehr oft aufgetreten. Der Zufall half mir eine etwas unkonverntionelle Lösung zu finden. Meine Frau hat noch gestillt und benutzte sogenannte Stilleinlagen aus Baumwolle. Diese sind etwa
10 cm im Durchmesser und aus reiner ...

Göückwunsch Jens und Respekt für die gute Zeit. Ich hatte leider ein paar Probleme nachdem ich bei dem steilen Hohlweg leicht umgeknickt bin. Deshalb konnte ich meine Zeit nicht ganz einhalten, aber egal, der Rennsteiglauf ist ein Erlebnis der besonderen Art, ob nun in 2:45 h oder
7:00 h Laufzeit ...

Original von marathonmann:
Ich habe mal ein paar Ergebnisse gesucht. Der Wesergebirgsläufer und ET sind wohl doch nicht angetreten. Von aniedling kenne ich weder den Klarnamen noch die Startnummer und von einem Andreas Niedling konnte ich auch kein Ergebnis finden. Deshalb gibt es bloß 1 ...

Hallo in die Runde. Wer läuft denn noch den Rennsteiglauf-Marathon am 15. Mai mit und welche Zeit habt ihr euch vorgenommen. Ich denke so an 4:40 h bis 5:00 h je nach Tagesform. Wie habt ihr euch auf diesen speziellen Marathon vorbereitet ?

Andreas

hatte das Problem auch und zwar ziemlich extrem.
Meine Lösung: waschbare Stilleinlagen. 100 % Baumwolle, ungefähr 15 cm Durchmesser. Einfach unter die Funktionsunterwäsche (enganliegend) stecken oder mit Heftpflaster festkleben. Bevor jetzt jemand fragt: meine Frau brauchte sie jetzt nicht mehr ...

Wer hat schon einmal den Rennsteiglauf-Marathon (43,1 km) mitgemacht und kann einige Erfahrungen mitteilen. Ich laufe dieses Jahr (15.5) den Marathon zum ersten Mal (bisher 6 mal Halbmarathon) und bin für jeden Hinweis dankbar. Danke Andreas