Original von Marc:

Wo geht denn die Strecke beim Stadtlauf entlang? Ich kenne Innsbruck lauftechnisch nur vom Silvesterlauf.


Also: Start war beim Landhausplatz - Maria Theresienstr. - Altstadt - Kongresshaus (mit Trommelmusik zum Anspornen) - dann am Hofgarten vorbei - Museumsstraße - und dann ...

Der Stadtlauf war ca. 10 km - so weit bin ich noch nie gelaufen.
In der Wertung liegen glaub ich nur mehr ein paar LäuferInnen hinter mir, aber das ist ja egal, Hauptsache geschafft!

LG
Kleine Hexe :roll:

Hallo!

Vor ca. 3 Wochen habe ich mit dem Laufen angefangen und gleich ein tolles Ziel gesetzt - den Stadtlauf in Innsbruck.
Der war heute - und ich hab mitgemacht.
Ich bin jetzt richtig stolz auf mich und freue mich wahnsinnig, dass ich mein "Ziel" auch wirklich erreicht habe.

So leicht ist es ...

Hallo Bonsai!

Mit unserem Chor "Amici" singen wir quer durch, was uns gerade gefällt - Gospels, a capella Sachen, aber auch "Austro - Pop" (Bergwerk...).
Eigentlich bin ich Alt, aber manchmal schicken sie mich auch zum Sopran
Ein bissl so, ein bissl so - nix so richtig halt.

Übrigens - wir suchen ...

Hallo!

vielen dank für eure Beiträge, wahrscheinlich habt ihr recht, und ich werd die Sache wieder lockerer angehen.

Mir geht`s inzwischen schon wieder sehr gut :rotate:

das tiefe Ausatmen beim Laufen werde ich auf alle Fälle berücksichtigen.

Bis zum nächsten Mal

KleineHexe

Hallo!
Wahrscheinlich habt ihr recht, dass ich mich einfach ein wenig überfordert habe ! :) Ganz ehrlich bin ich auch gestern schneller gelaufen als normal, weil ich mir eingebildet habe, für einen Stadtlauf zu "trainieren", was ich in der kurzen Zeit, die mir noch bliebe, nicht so einfach gelingen ...

Hallo!
Ich bin neu und hab gleich zu Beginn eine Frage:

Obwohl ich ziemlich regelmäßig Sport treibe, habe ich öfters Probleme beim Atmen.
Bei meinen bisherigen Sportarten wie Schitouren gehen, bergsteigen, mountainbiken habe ich mein persönliches Tempo (normalerweise) gefunden und kenne meinen ...

Hallo :hallo:
Ich finde Eure Beiträge sehr spannend und werde nun auch ab und zu reinschaun.
Also, ich bin 26 Jahre, Kindergärtnerin, Pädagogikstudentin, ... und habe mich nun auch dem Laufen verschrieben.
Das heißt, es war für mich eine gute Alternative, weil es vom Zeitaufwand gegenüber anderen ...