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Starkes Schwitzen am Kopf

Hallo liebe Läuferinnen und Läufer!

Ich habe das Gefühl, am Kopf zu stark zu schwitzen, und das seit ca. 1 Jahr.
Im Sommer habe ich mir noch nicht soooo viele Gedanken gemacht, aber nachdem ich heute bei ca. 8°C laufen war, ohne Kopfbedeckung, im gemäßigten Pulsbereich, und meine Haare nach ca. 1 ...

Hallo Norbert!
Vielen Dank für deine Antwort!
Stimmt, unbewusst habe ich das vermutet, aber mich macht stutzig, dass ich diese HF eben nicht nach unten kriege, obwohl ich ja nun schon über ein halbes Jahr regelmäßig laufe. Ist das bei dir auch so?
LG,Verena

Herzfrequenz zu hoch

Hallo!
Ich habe ein Problem, das mir allmählich die Freude am Laufen nimmt.
Seit Frühjahr diesen Jahres laufe ich regelmäßig 2-3 mal pro Woche.
Leider habe ich das Gefühl, herzfrequenztechnisch überhaupt keine Fortschritte zu machen. Ich kann mich nur mit Müh und Not unter 160 halten, dazu ist ...

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