hallo michael,

auch von mir ein herzliches willkommen im forum!

ich war auch bei dem ruhr-hm dabei, war mein debüt, ich fand es einfach supercool und bin total im lauffieber!

leider bin ich seit dem hm etwas eingeschränkt, da ich seit dem ein merkwürdiges ziehen in der "kniekehle" habe...
naja ...

ach so, du bist auch ein frischling!

ich habe 2.10 std. gebraucht, dafür habe ich jetzt aber auch ein ziehen in der kniekehle...

wenn ich das in den griff bekomme laufe ich auch die 10 in geldenkirchen!

viel erfolg, claudia

herzlichen glückwunsch!!!

kenne zwar deine geschichte nicht, aber was gibt es schöneres als wieder etwas loslegen zu können!

ich muss mich gerade etwas zügeln und habe schon das p im auge, dass auch ich pausieren muss, habe seit einem hm letzten sonntag ein komisches ziehen in der "kniekehle ...

klingt alles ziemlich interessant und plausibel was ihr so schreibt!

in der tat habe ich mein training seit anfang märz von ca. 40 km die woche auf 50-55 km raufgeschraubt, vielleicht ist das ja wirlich eine überreizung -zudem evtl. auch noch die falschen schuhe ?, obwohl auch empfohlen- da ich ja ...

hallo marc,

ja, vielleicht sind wir ja wirklich ein sekündchen neben einanderhergelaufen, doch bestimmt nicht länger :-) wenn ich mir deine homepage so angucke; denn ich bin ja ein totaler wettkampffrischling!

ich muss dir recht geben, dorsten hat wunderbare laufstrecken, vorallendingen richtung ...

erstmal vielen dank für die resonanz!

das was du, bernd, schreibst klingt irgendwie ähnlich meiner sache, denn die linke dicke sehne ist bei mir irgendwie druckempfindlich!

mich erstaunt, dass mehrere es haben/hatten und gar niemand einen wirklichen rat hat, denn ich möchte eigentlich gerne ...

hallöchen, vielleicht kann mir ja jemand einen rat geben:

bin letzte woche meinen ersten hm gelaufen und hatte danach leichte schmerzen/ziehen in der kniekehle (vom wadenende bis zum oberschenkelanfang), bin dann eine woche nicht gelaufen und da war auch alles ok!

bin dann gestern ca. 11 km ...

ich habe da übrigens noch ´ne frage, vielleicht kann mir da ja jemand einen rat geben:

hatte nach dem hm vor einer woche leichte schmerzen in der rechten "kniekehle" (zog sich irgendwie vom wadenende bis zum oberschenkelanfang), ich bin dann eine woche nicht gelaufen und alles war ok bis gestern ...

ok, vielleicht heisst es auch ruhrpott :-)
doch ich wohne direkt an der grenze zum münsterland und da sagt man eher ruhrgebiet, keine ahnung warum, ich wohne nämlich erst ein 3/4 jahr hier und komme eigentlich aus hannover!

so lieber marc, jetzt zufrieden

:look:

vielen dank, für das nette willkommen!

nein, bei einer veranstaltung bin ich vorher noch nicht gelaufen, das war meine premiere und es war einfach nur super!

der lauf verlief auch reibungslos und ich hatte bei km 17 noch mehr reserven als ich gedacht hätte, denn bis dahin bin ich wirklich ...

hallöchen, bin auch neu hier, heisse claudia, bin 32 jahre alt und komme aus dorsten!

kann es eigentlich sein, dass viele die neu hier sind, aus dem ruhrgebiet kommen?

liegt es vielleicht an dem fieber, das der karstadt-ruhrmarathon euch gebracht hat :-) ?

bei mir ist es jedenfalls so; bin dort ...

hallöchen,

bin auch neu! :-)
ich heisse claudia, bin 32 und komme aus dem ruhrgebiet!

kann es sein, dass hier viele neu sind, weil sie der karstadt-ruhrmarathon ins "laufforum-fieber" getrieben hat???

also, bei mir ist das so, bin sonntag meinen ersten hm gelaufen und seit dem hat es mich total ...