Durchhänger nach dem 3. Tag??
Hi zusammen! Ich hab vor ein paar Tagen mit dem Laufen angefangen. Laufe eine Runde von gut 2 km mit unterschiedlichen Gehpausen - je nach dem wie es mir geht. Nach jedem "Lauftag" leg ich einen Ruhetag ein und geh eine Runde Fahrradfahren oder schwimmen. Heute bin ich das 3. Mal gelaufen ...
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- Thema: Durchhänger nach dem 3. Tag??
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- 02.02.2008, 17:19
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Heute Nachmittag geht's los und werde alle blöd-guckenden Spaziergänger ignorieren... ;)
