Kenne bei uns nen echt guten Sportmed. ich denke ich werde das mit dem Quark probieren und mir zusätzlich aber noch einen Termin beim Med. geben lassen, sicher ist sicher. Ich will ja auch nichts falsch machen.
Aber ersteinmal Danke für die Tipps.
Viele Grüße
Nandini

Hey, das ging ja fix.
Das mit dem Quark und den Dehnübungen werde ich versuchen.
Danke Dir schon mal für die schnelle Hilfe.
Gebe dann Bescheid obs Funktioniert hat

Habe ein wenig zum Thema Schienbeinsyndrom beim Laufen gegooglet und bin dann schließlich hier gelandet.
Also kurz zu meiner Geschichte: Ich muss gestehen ich habe erst vor ein paar Wochen mit dem Laufen angefangen; Motivation ist der anstehende Firmenlauf im Juni über 5 km, ok dass scheint für ...