Vielen Dank!
Dem Knie gehts mittlerweile besser - war wohl zu motiviert (bin halt ehrgeizig :P ).
Werde versuchen, 3-4x in der Woche zu laufen. Ich habe das Gefühl, nicht die Ausdauer, sondern die Beine sind momenten noch ein wenig das Problem. Die sind sich die ganzen Anstrengungen noch nicht so ...

Hallo zusammen!

Ich habe mich dazu überreden lassen, im Mai an einem 10-Meilen-Lauf mitzumachen.
Nun muss ich natürlich fleissig trainieren, da ich seit der Schule nie wieder Ausdauersport gemacht habe :klatsch: (bin nun 21 Jahre alt). Gehe aber regelmässig ins Fitnesscenter.
Bin ausgerüstet mit ...