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danke mind

aber bei sprints bin ich so am hecheln obwohl mein körper schneller könnte

wie soll ich nun trainieren um dieses defizit aufzuholen? :confused:

danke für die antworten

ich hatte als kind oft probleme mit den bronchien aber nach der pupertät hatte ich keine probleme mehr

ich glaub nicht das ich asthma hab da ich schon mal sultanol inhaliert hab und div. asthasprays
um mit einen vorteil zu verschaffen hat aber nichts geholfen..

die 30min ...

Ausdauer

zuerst mal hallo an alle

ich laufe erst seit ca. 1 jahr und hab komische erfahrungen mit meinem puls und der atmung gemacht vielleicht kann mir jemand erklären warum das so ist und wie ich dem abhilfe schaffen kann

pulsmesser Polar RS200

folgendes: mein problem ist das egal wie schnell ich laufe ...

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