Hallo zusammen,

da ich beim SM 2008 meinen ersten Versuch auf einer Distanz jenseits von Marathon machen werde, habe ich den Thread interessiert verfolgt.
Ich versuche es mit gemäßigtem Trainingsumfang. Seit November habe ich meinen Standardumfang von 40 - 50 km / Woche langsam erhöht.

Jetzt bin ...