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meiner Meinung nach hätte der Veranstalter den Lauf absagen müssen, denn er trägt als Veranstalter Mit-verantwortung. Z.B. wurde vor 2 Jahren der Mannheim Marathon (Flachland) wegen Unwetter abgesagt.

Trotzdem ist meiner Meinung auch jeder einzelne Sportler für sich selbst ...

Hallo La Douce,
Wenn Du einen guten Hausarzt hast, kannst Du auch ihn fragen.

Zum Thema Arztbesuch & Medikamente:
ich habe mal eine Untersuchung gelesen, welche folgendes beschrieb: manche Menschen würden durch Ihre Angst vor Medikamenten ihrer Gesundheit mehr schaden, als wenn sie Medikamente ...

Ich habe das Problem auch manchmal mit der Atemnot. Bei mir ist es die Allergie gegen Gräser etc. Ich nehme vor einem Intervalltraining oder TDL oder im Winter ein Spray vor dem Laufen. Dann ist alles frei. Habe ich mit meinem Arzt abgeklärt und es funktioniert wunderbar bei mir.

Trotzdem kann ich ...

Wenn nichts anderes im Plan steht (zB. Soll HF, siehe Pläne von Runnersworld):

Schnell heisst meiner Meinung nach knapp über WK Tempo. Ich mache z.B. das Intervalltraning immer knapp über dem WK Tempo und die TDL knapp unter dem WK Tempo. Bitte korrigiert mich wenn Ihr anderer Meinung seid. Viel ...

Wie verhalte ich mich, wenn ich das Training ausgesetzt habe?

Hallo,
Generelle Frage: Wie verhalte ich mich, wenn ich während eines Trainingsplan das Training z.B. 3 Wochen aussetzen müsste (gesundheitlich bedingt)?

Gibt es eine Fausformel, wie zB.: "Nach N Wochen Training für M Wochen aussetzen, heisst wieder einsteigen bei Trainingsplan-Woche X..." ?

Ich ...

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