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also nach 5 Monaten und bei 43'er Zeiten sind solche Steigerungen normal.

Symbicort ist ein inhalatives Cortison ist. Für Cortison als Tabletten und Spritzen wurde die Leistungssteigerung nachgewiesen, aber nicht für inhalatives.

Ja, kann gut sein, dass es eine normale Leistungssteigerung war ...

das mittel steht auf der dopingliste, also lassen sich evtl. mit einschränkungen rückschlüsse ziehen, ob und in welchem ungefähren umfang das medikament die leistung steigern kann...
ich denke mal, mehr wollte zrihorn damit nicht ausdrücken...

:daumen: genau so isses. und selbstverständlich ...

Das interessiert mich auch.

Bei Greif werden die Höhenkilometer mit dem Faktor 6 dazugerechnet (bspw. 100 Höhenmeter entspricht +0.6km), Höhenkilometer bergab mit dem Faktor 2 abgezählt (bspw. 100 Höhenmeter entspricht -0.2km). Bei Kaufmann sind es die Faktoren 5 resp. 2.

Wie Kaufmann schreibt ...

danke für die antworten.

@atp: ich sehe den punkt mit der regenration zwischen zwei laufeinheiten. könnte man aber nicht die zwei laufeinheiten pro tag als eine harte trainingseinheit auffassen mit genügend regenerationszeit am lauffreien tag danach?

wie lachmöwe geschrieben hat würde ein ...

besten dank für die antwort.

meine idee, etwas umständlich ausgedrückt, ist tatsächlich wie von dir beschrieben:

tag A laufen1 + laufen2
tag B Pause

Ich bin allerdings nicht so fit, um nach rund 12h schon wieder weit genug regeneriert zu sein, um laufen1 nicht mehr zu spüren. Dh laufen2 ist für ...

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