Hallo tina
zu zeit bin ich auf "GO"
sollte das wetter halten und nicht zu kalt werden werde ich die laufkilometer erhöhen,
schauen wir mal,im notfall muß ein laufband herhalten,den rest ein ergometer das steht
zuhause,ist einfacher zum einteilen.


LG Gregor http://forum.runnersworld.de/forum ...

Hallo tina!
Eigendlich ist die Zeit für mich gar nicht so wichtig.´Spätestens Im April beim
Lauf wird sich alles weisen,ob es gut gegangen ist oder nicht.Nur zu lange solte es nich dauern denn am Ende wird es sicher hart.
Bist du schon mal den ganzen gelaufen?
lg Gregor http://forum.runnersworld.de ...

Ich bin 3 mal einen Halbmarathon gelaufen,Bestzeit 1:36 und überlege Im April 2008 den ganzen zu laufen.
Ich bin 39 und laufe derzeit 3x die Woche insgesammt ca 32-35 km pro Woche+1h Ergometer
Nur wenn ich mir die Trainingspläne anschaue sind die Wochenkilometer von
60 bis 70 km ein bischen viel.
Da ...