Houston, ich habe ein Problem...
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- 20.07.2008, 09:20
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Houston, ich habe ein Problem....
Hallo, ich brauche mal einen Rat.....
Vor ca. 2 Monaten habe ich mit dem Laufen angefangen, zuvor bin ich ein halbes Jahr gewalkt (10 km 1:11). Ich bin nach dem Trainingsplan aus der runnersworld gelaufen und jetzt häng ich schon seit ca. 2-3 Wochen bei 3x5 min fest und kommt einfach nicht weiter ...
Vor ca. 2 Monaten habe ich mit dem Laufen angefangen, zuvor bin ich ein halbes Jahr gewalkt (10 km 1:11). Ich bin nach dem Trainingsplan aus der runnersworld gelaufen und jetzt häng ich schon seit ca. 2-3 Wochen bei 3x5 min fest und kommt einfach nicht weiter ...
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- 18.07.2008, 14:14
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