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Hallo Gueng,

die Einlagen wurden mir aufgrund von der "falschen" Anatomie meiner Füße verschrieben im zusammenhang mit meinen Muskelbeschwerden am Oberschenkel.

Ich wollte mit "privat" nur sagen, dass mich die einlagen nicht mehr stören :P


Viele Grüße!

Hi,

musste die Tabletten (Wirkstoff: Etricoxib) 10 tage lang nehmen, jeden tag eine halt!

Also wenns was entzündliches is bei dir, wird das Cortison sicherlich helfen!


Gute Besserung auf jeden Fall!!!

Viele Grüße,
Dominic

@magimaus:

Ich hab gelesen, dass "kleinere Schritte" ökonomischer sind, da man nicht so wie bei großen schritten aus dem "schwung" gebracht wird...vll kams daher, oder einfach weil ich mit dem Laufen eigentlich nix am hut hatte...

trotzdem muss ich sagen, dass mir das laufen an sich momentan noch ...

Also die Schmerzen in der Hüfte haben primär nix mit meim laufstil zu tun...ich denk des wurde nur dadurch begünstigt ;)

Er meinte, dass das was ich da tue (auf dem laufband) nix mit laufen oder joggen zu tun hat, sondern dass des nur ein "Dahinschlurpen" is :( Ich musst mir angewöhnen größere ...

Hallo Sapsi!

Hast ganz richtig geraten!!! Aber ich war mir eben nicht sicher, obs genau das war, oder obs vielleicht doch die Aduktoren oder so sind...

Was passt nicht ganz? Er meint, nach 5 Behandlungen kann ich wieder laufen und als "Hausaufgabe" hab ich quasi das Dehnen bekommen...Fango und ...

Also:

Verhärteter Iliopsoas ist die Diagnose vom Krankengymnastikmensch :(

Aaaber er hat gesagt wenn ich den dehne kann ich nach 5 bekandlungen bei Ihm wieder laufen :D

Viele Grüße,
Dominic

Danke für deine Antwort joerg1903!

Momentan ists so, dass wenn ich diese Medikamente nehme weitgehend schmerzfrei bin (in der arbeit mit schwer heben und so sinds ca 6 - 7 stunden, was des zeug wirkt) also würd ichs mir zutrauen wieder zu joggen, möchte das aber erstmal mit dem von der ...

Hi,

das MRT war ohne Befund...hab jetzt entzündungshemmende medikamente bekommen und darf ca 1 monat nich laufen... :frown:

naja mal schaun, was die krankengymnastik bringt und vielleicht wirken die medikamente ja wie gewünscht...

Viele Grüße,
Dominic

So, war ja am Montag beim Artzt...der hat mich jetzt für donnerstag zum mrt angemeldet und mir schonmal krankengymnastik + massagen verschrieben und den verdacht auf "knorpel..." gestellt (des was nach knorpel kommt kann ich nich lesen :P )

also wohl bis donnerstag warten ob was dabei rauskommt ...

des is des was der chiropraktiker macht afaik...er meinte ich soll gymnastik für die untere wirbelsäule machen...

Naja, war auf jeden Fall gestern sehr sehr motiviert laufen, nachdem mir der Sportarzt gesagt hat "is wieder gut" Die 5km machten auch wahnsinnig spaß, weil sich die hüfte eigentlich ...

War heut noch beim Sportarzt: Ich war in der Hüfte im vergleich links zu rechts ca 1cm verschoben, das hat er wieder eingeränkt und hat auch gesagt, dass es definitiv was muskuläres ist und dass ich mich nicht wieder ausrenke soll ich "chirogymnastik" machen...was haltet ihr davon?

Viele Grüße ...

Danke, das hat er auf jeden Fall!

War heute mal beim "Hausarzt" und der meinte mit dem Hüftgelenk sei alles in Ordnung und es ist der "schneidersitzmuskel" der schmerzt...ich soll laut ihm einfach weitermachen weil das nur ein muskelkater sei...

glaub ich ihm aber ehrlichgesagt nicht wirklich ...

Danke für die vielen Antworten...muss ich also doch zum Arzt...

Vielleicht noch zur Info, die schmerzen behindern mich im alltag nicht wirklich, also die gehbewegung des beines schmerzt nicht, eher wenn ich sitze und den rechten fuß nach rechts bewegen will, dann wird dies durch die schmerzen ...

Schmerzen in Der Hüfte

Hallo,

ich habe seit einiger Zeit während dem Laufen leichte Schmerzen in der Hüfte,allerdings nur am rechten bein, die nach dem Lauf und auch ein bis 2 tage dannach noch etwas stärker anhalten. Was könnte das sein und was kann ich dagegen tun? Beim langsamen gehen "ploppt" am hüftgelenk oder etwas ...

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