RUNNER'S WORLD

Rieny

Moin Kai, den von dir genannten Artikel aus dem Runners World Magazin habe ich auch gelesen. Die bei mymuesli angebotenen Müslis sind genau diese drei: Läufer-Basismüsli, Läufer Powermüsli und Läufer-Regenerationsmüsli. Wenn ich mir die ganzen Zutaten einzeln kaufe, kann ich mir auch gleich eins bes...

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Thema: Frühstück ist fertig! Mmmüsli, aber welches?
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13.08.2008, 12:08
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Rieny

Frühstück ist fertig! Mmmüsli, aber welches?

Hallo zusammen, nicht nur, da ich vor einiger Zeit mit dem Laufen angefangen habe und es gerne ernsthaft betreiben möchte, sondern auch, da ich an Morbus Crohn leide, habe ich mich entschlossen mein Frühstück durch Müsli zu ersetzen. Wenn ich mir im Supermarkt das Müsli-Regal anschaue findet man dor...

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Thema: Frühstück ist fertig! Mmmüsli, aber welches?
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13.08.2008, 11:41
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Rieny

cpr hat geschrieben:Auf der Einkaufsseite gibt es "Bücher" doch gar nicht im Singular!

was willst du uns damit sagen?

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Thema: Welches Laufbuch?
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30.07.2008, 14:25
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Rieny

Welches Laufbuch?

Hallo zusammen, ich bin jetzt seit einigen Wochen im Training und suche nach einem guten Laufbuch. Beim Stöbern im Internet bin ich auf folgende Bücher gestoßen: Das große Buch vom Marathon (Hubert Beck) und Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon (Herbert Steffny) Kann mir jeman...

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Thema: Welches Laufbuch?
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30.07.2008, 11:32
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Rieny

kaufst dr also auch eine gps uhr ?? ich auch morgen geht mein dad sie holen da ist sie schon :) jo, will mir auch irgendwann mal eine gps-uhr kaufen, nur momentan liegt so eine anschaffung einfach nicht in meinem budget. aber erzähl mal, was du dir für eine geholt hast und ob du sie empfehlen kanns...

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Thema: Nicht mehr lange bis zum ersten Wettkampf, aber wie weit darfs sein?
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29.07.2008, 20:08
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Rieny

naja das nicht gerade doch heute bin ich 40 minuten gelaUFEn und dachte bei dne letzten 3 minuten ich geh aus und lauf nichtmehr normalerweise lauf ich im gleichen tempo 1 stunden und bin nicht so KO jo, ich fands heute auch recht deprimierend. normalerweise wollte ich zwei runden a 3,75 km laufen,...

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Thema: Nicht mehr lange bis zum ersten Wettkampf, aber wie weit darfs sein?
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28.07.2008, 20:17
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Rieny

musstest du heute dein trainingspensum auch dank der 5000 grad im schatten etwas zurückschrauben? habe nach der langen pause heute nur knapp 4 km statt der geplanten 6 km geschafft...

ist aber auch viel zu heiss...

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Thema: Nicht mehr lange bis zum ersten Wettkampf, aber wie weit darfs sein?
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28.07.2008, 16:05
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Rieny

TADAAAA.... aktualisiert sich automatisch... alles andere wäre ja auch sehr lästig gewesen...

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Thema: Nicht mehr lange bis zum ersten Wettkampf, aber wie weit darfs sein?
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28.07.2008, 13:21
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Rieny

oke ja bei dem gewicht müsstest es schon mit 27,28 minuten schaffen aber bei dem button steht 6,..km gelaufen und das im ganzen monat jz?? Wie oben schon geschrieben musste ich leider aus gesundheitlichen Gründen seit dem ersten Juli pausieren. Ab morgen gehts aber endlich wieder los! Auf meinem Tr...

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Thema: Nicht mehr lange bis zum ersten Wettkampf, aber wie weit darfs sein?
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27.07.2008, 17:14
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Rieny

Also, ich bin ziemlich genau 180cm groß und wiege ca. 75 Kilo. Werde mal eine Zeit unter 30 Minuten anpeilen. Habe mich übrigens gerade angemeldet, jetzt gibt es kein Zurück mehr... :haarrauf: zu deiner Frage: auf der Seite der Lauf-Liga musst du dich einloggen, dann oben auf "Einstellungen&quo...

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Thema: Nicht mehr lange bis zum ersten Wettkampf, aber wie weit darfs sein?
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27.07.2008, 14:24
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Rieny

Denke es wird wohl wirklich das Beste sein, wenn ich erstmal klein anfange.
Was für eine Zeit wäre denn realistisch für mich? Was sollte ich anstreben?

go, go, go!

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Thema: Nicht mehr lange bis zum ersten Wettkampf, aber wie weit darfs sein?
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27.07.2008, 10:57
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Rieny

Nicht mehr lange bis zum ersten Wettkampf, aber wie weit darfs sein?

Hallo ihr, seit Mitte Juni bin ich einer von euch :hallo: . Allerdings konnte ich fast den gesamten Juli gesundheitsbedingt nicht trainieren. Ab Montag will und kann ich aber wieder voll einsteigen. Am 13. September soll es dann endlich soweit sein. Ich möchte gerne einen Volkslauf absolvieren, doch...

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Thema: Nicht mehr lange bis zum ersten Wettkampf, aber wie weit darfs sein?
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27.07.2008, 09:09
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