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Hallo Bambussprosse!
Ich trainiere seit cirka fünf Monaten mit dem Flexibar und kann ihn nur wärmstens weiter empfehlen!
Schöner Nebeneffekt neben dem Training der Tiefenmuskulatur ist, dass deine gesamte Muskulatur definierter wird und du weniger interfasciculäres Bindegewebe hast.
Ich konnte mit ...

@ Chri.s:
Und wie das lecker ist! :nick:
@ Sims:
Ja, andere verdrehen da schon mal die Augen wenn ich davon erzähle :zwinker2:
Und zum Leinöl: wenns abgelaufen ist riechts nach Fisch find ich.

lg

Und riecht nach Fisch, wie ich neulich feststellen musste...

Ich habe das Problem des ständigen Hungers und nicht satt werden auch seitdem ich vermehrt laufe.
Noch dazu bin ich gerad in einer Prüfungsphase und somit immer in der Nähe vom Kühlschrank :nene: ....
Mein Versuch heute morgen: Oatmeal ...

Das Problem kenne ich nur zu gut, momentan traue ich mich gar nicht meine Füße vorzuzeigen....Blasen und Druckstellen, Hornhaut die ich zwar immer entferne aber fast nicht mehr mit dem entfernen hinterher komme...
Leider bin ich auch zu faul meine Füße jeden morgen einzucremen und regelmäßig ...

Bin Studentin und die Blasenpflaster sind immer so teuer....
Leider hab ich auch verpasst mich mit den letzten Aldi- Blasenpflaster einzudecken....
Sonst säßen die schon längst auf den Blasen drauf! :daumen:
Lg

Mal wieder das Thema Blasen...

Hallo!
Ich bin ganz neu hier :hallo:
Also....
Ich laufe seit cirka zwei Monaten vierzig bis sechzig Kilometer in der Woche, vorher bin ich nur so zwei, drei mal die Woche kürzer gelaufen.
Seit cirka einer Woche habe ich fünf Blasen. Habe sie dann geöffnet und versorgt und wollte munter weiterlaufen ...

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