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Also wenn man bedenkt, dass die Frau eigentlich nur ne Rippe des Mannes ist.......! Ganz schön frech dieser entnommene Knochen. :baeh: :zwinker2: *duckundweg* :winken:

dazu das leider nur mündlich überlieferte bibelzitat:
"schaff sie mir nicht von der rippe, herr, schaff sie mir vom hals!"

Ich ...

was ich privat so trage?

momentan leider etwa zehn kilo zu viel mit mir rum, ansonsten gelegentlich auch mal die einkaufstaschen...

:zwinker2:


klamottentechnisch: meistens jeans und t- oder sweatshirt...

Mann soll ja im Wettkampf nichts essen und trinken was man nicht im Traning getestet hat. (...) Beim HM ist der Energieschub durch essen echt wichtig.

seh ich grundsätzlich genauso, wobei z.b. bei der ismaninger wls im halbmarathon alternativ zum wasser an der strecke ein relativ süßes ...

so, ich hab mich mal durch den testbericht von dcrainmaker gearbeitet und muss sagen, dass ich die skepsis einiger hier nicht unbedingt im vollen umfang teilen kann. einige negative eigenschaften der 4xx-serie sind hier eindeutig verbessert worden

der touchscreen scheint - laut testvideo unter ...

hatte vorhin kurz überlegt mir nen fuelbelt zu bestellen, aber bis mittwoch kommt der eh nciht mehr und dann hab ich keien gelegenheit den probe zu tragen. für den HM werde ich mir aber demnächst einen zulegen. ob ich ihn am wettkampf tragenw erde weiß ich noch nicht, aber ich bin wirklich ...

also ich hab fertig gelesen und muss sagen wars denn wirklich sooo dramatisch? gut gehpausen nagen antürlich hart, aber, wenn ich mir die zeiten anschaue und mir überlege, dass ich mich heute gefreut hab meine knappen 5km mit ner 5:58 gelaufen zu sein schmälert das entweder meinen triumph oder ...

zurück aus der zukunft oder auf der flucht vor durchtrainierten schweinehunden

soooooo...

dann will ich mal berichten, wie's mir seit gestern so ergangen ist:

gestern früh: aufwachen, mist, über eine stunde später als ich das wollte, naja, mal sehen... autsch, die blöde hüfte muckt wieder (oder ist das nur ein psychosomatisches fehlerbild, das mir sagen soll, dass mein ...

hallo zusammen...

freut mich, dass es bei euch so gut läuft. ich habe mir vorgenommen, morgen früh mal meine ersten schritte in den "neustart" zu wagen. mal sehen, was da nach mehr als einem halben jahr pause noch übrig ist (und ob ich das überhaupt irgendwann wieder reinholen kann...)

euch alles ...

hallo ihr beiden...

@chutney:
wie (wo, wann) äußern sich deine knieschmerzen? kann da evtl. eine etwas zu "einseitige" belastung die ursache sein?

@alex:
respekt, und das, wo's im moment in wien so eisig durchzieht....

ich hab mich grad mal wieder selber etwas ausgebremst. die laufschuhe hab ich ...

hi alex,

scheint ja doch wieder loszugehen bei dir...

so weit bin ich leider im moment noch nicht. allerdings überlege ich mir schon, ob ich nicht mitte februar meine laufschuhe mitnehmen soll, wenn ich ein paar tage in wien zu tun habe.......

bin wieder in der nähe vom wienerberg einquartiert ...

"Welches Schweinderl hätten's denn gern?" :zwinker2:

"das mit der brille?"


Genau u. a. an Dich, bzw. Deinen Avatar hab ich dabei gedacht, ich hoff ich hab jetzt nicht gegen Dein geistiges Urheberrecht verstoßen :D :hallo:

passt scho, da hab ich schon weitaus schlimmere copyrightverletzungen ...

mottes hat geschrieben:seit heute ist ein veritabler Kohlkönig unter Euch!
muss ich jetzt "euer majestät" sagen? :beten:

:zwinker2:


klingt auf alle fälle nach einer netten veranstaltung, und foris mal im richtigen leben zu treffen ist sowieso eigentlich immer lustig und interessant...

Ob das wirklich so ist kann ich nicht beurteilen. Mehr als der missionarischen Eifer des Threaderöffners stört mich aber, dass er wie selbstverständlich davon ausgeht, dass seine Autofahrbahn für ihn freizuhalten ist.

WENN es eine legale alternative (fuß-/radweg) gibt, dann IST das auch so ...

Paul_FfM hat geschrieben:Auf dem Radweg haben sie aber auch nix verloren, der ist für die Radfahrer da. Typische Ignoranz eines Autofahrers...
ich gehe mal zu seinen gunsten davon aus, dass es sich - wie bei uns in der gegend außerorts üblich - um einen kombinierten rad-/fußweg handelt, und da gehört er eben schon hin...

können wir uns vielleicht drauf einigen, dass JEDER (also nicht nur der autofahrer, sondern auch der läufer, radfahrer, spaziergänger, ...) im straßenverkehr so gut wie möglich dafür sorgen sollte, dass unfälle vermieden werden?

seltsam, dass es sich viele immer so hindrehen, dass nur und ...

und dann gleich wieder was brachialeres... :headbang:

YouTube - As I Lay Dying - "Within Destruction" Metal Blade Records

(...und das ist nur so ein kleiner rest der aggressionen, die von dem gestrigen sch***tag übrig geblieben sind...) :sauer:

euch allen eine schöne(re) woche... :teufel:

Drei Autobahnbrücken, gefühlte 3 kg. Matsch und 1:50:26 h waren wir im Ziel. Das reichte für die Plätze 25-27 von 50.

super zeit!

Es ist ziemlich einsam in der Tabelle. Hat keiner was einzutragen?

sorry, da muss ich momentan passen, noch nicht mal trainingsergebnisse (die ich in der tabelle ...

Und wofür fährt man nach Palmnicken?

weiß nicht, kannst mir aber gerne...

...'ne postkarte schicken! :zwinker2:


mein avatar steht indirekt für meine leider schon mehrere monate andauernde laufpause, er zeigt mich und meinen bass letzten sommer bei dem ersten und einzigen konzert meiner alten ...

mönsch micha, was machst'n für sachen?

ich wünsche dir, dass das nur was "momentanes" ist, das du morgen nimmer spürst...

(wir wollen ja nicht als liga der verletzten helden in die geschichte eingehen...) :zwinker2:

@mottes:
woher kenne ich das? ok, ich arbeite nicht draußen, aber bei mir kommen ...

servusbeinand...

nur mal kurz im "vorbeiflug" (muss gleich wieder los zu einem kunden):

schön, dass sich im thread wieder etwas leben zeigt! :daumen:

@alex:
freut mich, dass du es wieder angehst, was die gewichtsthemen angeht, da kann ich leider auch ein lied davon singen... ich halte mich zwar ...

ganz ehrlich? okay:

weder 2009 noch die aktuelle situation finde ich okay.

2009 musste man (trotz jeder menge anderer dinge, die man ja im allgemeinen so zu tun hat) oft jeden tag drei oder vier seiten im thread nachlesen, um wenigstens wieder so halbwegs auf dem aktuellen stand zu sein ...

Ein frohes Weihnachtsfest und guten Rutsch wünsche ich Euch allen :)

danke, das selbe jetzt mit etwas verspätung auch von meiner seite, ich war leider in den letzten tagen komplett außer gefecht, das hat man davon, wenn man sich eine knappe woche vor weihnachten noch mal im büro blicken lässt und ...

servusbeinand...

erst mal danke für euren zuspruch und sorry für meine späte antwort, war mal wieder die ganze woche kreuz und quer bei kunden unterwegs...

Wenn die Schmerzen weg sind (Wenn nicht, bist du auf Ursachensuche?), wirst du wohl diesen lächerlichen kleinen Schweinehund überwinden ...

kurzfassung: erste hälfte gut, zweite hälfte scheiße...

in den ersten monaten des jahres lief's eigentlich - trotz des langen winters - recht gut. monatelang nur matsch und schnee unter den sohlen, aber - mit ausnahme einer blase am fuß, die mir den ismaninger halbmarathon versaut hat - eine ganz ...

die lumix-serien sind schon recht gute kameras, wenn man nicht ganz so viel zoom und schnickschnack wie gps braucht, ist die fx-serie vielleicht eine gute alternative zu den fz-modellen. wir haben eine etwas ältere fx12 und die ist eigentlich fast immer und überall mit dabei, ob beim spaziergang ...

kaum liest man mal ein paar tage (wochen, .......) nicht mehr rein, schon werden's immer weniger... :gruebel:

ich selber bin mittlerweile seit mehreren monaten nicht mehr gelaufen, zeit, schmerzen, schweinehund, alles dabei, sucht euch was raus... habe inzwischen auch schon wieder über 90 kilo ...

Für nächstes Jahr hab ich noch gar nichts geplant. Der gestrige letzte Lauf vor So. war komisch. Es ging gar nicht so richtig. Hab die Vorgaben erledigt aber rund laufen ist was anderes.

Ich hibbel innerlich total, frag mich warum ich so was machen muß, HM laufen. Gibt doch so viele andere Sachen ...

(...)Und bestimmt tut einem positiver Zuspruch gut.
Aber manchmal ist's doch auch mal ein nettgemeinter A....tritt, der einen nach vorne bringt. So nach dem Motto: Überwinde deinen ISH!!! :zwinker5:
War bestimmt nicht böse gemeint. Und letztendlich ist es doch jedem selbst überlassen, wann und wie ...

vielleicht gibt's dann ja noch leicht vergünstigte plätze für bmw-card besitzer oder so...

(in den letzten jahren konnten die für lau bei den sport scheck läufen mitmachen)

wenn nicht: aus meiner persönlichen sicht nix verloren, weil mich berlin eigentlich nicht so sehr reizt. wenn schon ...

Was jetzt genau?

wahrscheinlich auf seine "ich hab den daniels übersetzt" werbemühlen...

(nicht dass ich die leistung einer guten übersetzung nicht zu würdigen wüsste - meine mutter ist selbst dipl.-übersetzerin - aber manch anderer hätte für so viel selbstvermarktung wohl schon eins auf den ...

an deiner stelle würde ich mir zumindest ein bisschen was an funktionsklamotten zulegen. das kann, wie oben genannt, durchaus auch mal was günstigeres vom kaffeeröster oder discounter deines vertrauens sein - sofern dir die sachen dort einigermaßen passen (ich hab da selten probleme damit, andere ...

Mir hat es auch gut gefallen heute beim HM in MUC. Für meinen angeschlagenen Gesundheitszustand war ich auch sehr zufrieden mit der Zeit (1:30:42).

glückwunsch!

Negativ fand ich nur, dass ich
(...)
2. dass ich bei km 16 (mit Pace 4:15) auf eine Wand von 10km-Läufern geprallt bin, die ca. 6:00 ...

Hallo liebe Helden,

bin zurück vom München Halbmarathon mit einer Zeit von 2:26:28 und total zufrieden (gerade in Hinblick auf mein Training bzw. Nicht-Training (Anmerkung meines Mannes) in den letzten Wochen).

Wetter war herrlich, Stimmung gut und dann habe ich doch tatsächlich BassTina und ...

so, nach einem recht netten treffen gestern abend (mal abgesehen davon, dass es in der vecchia masseria gnadenlos überfüllt war) heute mit ein wenig verspätung an der strecke...

den einen oder anderen bekannten haben wir natürlich gesehen (u.a. stefan44, 19joerg61, cantullus und arya08), ein paar ...

noch mal zusammenfassend...

noch irgendwer zur pastaparty in der vecchia masseria? wenn nicht, bleibt's beim zehner (oder elfer) tisch...

Marathon

alessandrob #1653
arai79
Brunny #220
cantullus
chiemseefischer
cool-down
Dicker Schleicher
Elwiz
FastFood44 #968
Froschhammer #2218 ...

hmmm... schwer zu sagen...

letztes jahr war die aufwärmhalle wegen der bemagic-studie komplett reserviert und stand daher gar nicht zur verfügung, andererseits würde es mich wundern, wenn der zugang zur olympia-schwimmhalle in diesem jahr plötzlich nimmer funktionieren würde....

:noidea:

@petra: sollte nicht so schlimm werden, die mvg hat schon seit 1-2 wochen externe mit reingeholt, so dass sie für ihren notfahrplan nicht auf die streikenden angewiesen sind...


läuft eigentlich irgendwer morgen beim trachtenlauf mit? bin noch am überlegen... tina meint, ihr dirndl is zum laufen ...

lange bevor ich endlich wieder zum laufen (zurück-)gefunden habe, war rockmusik mein wichtigstes hobby, und zwar sowohl aktiv als auch passiv (war z.b. die letzten drei jahre in nürnberg bei rock im park, habe aber auch sonst schon so einiges an konzertbesuchen hinter mir)

und so sehr ich der musik ...

ich wollte so um 8:30 (+/-) rum ankommen, die Startunterlagen muß ich noch abholen...
Danke für den Tip! :daumen:

nimm dir vielleicht lieber ein paar minuten mehr puffer... auf der parkharfe sind zwar meistens plätze frei, aber die zufahrt ist an tagen mit solchen großveranstaltungen manchmal ...

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