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Hallo Sandrina,

ich habe immer wieder Probleme mit dem ISG.
Klar Massagen verschaffen immer wieder Linderung, auch die regelmäßigen Rückenübungen (tlw. mit bösem Knacken seitlich der Wirbelsäule am Becken...) helfen auch etwas, aber so richtig weg bekomme ich die Schmerzen nicht.
War bei mehreren ...

Immer wieder ISG

Hallo,

ich habe immer wieder Probleme mit dem ISG.
Klar Massagen verschaffen immer wieder Linderung, auch die regelmäßigen Rückenübungen (tlw. mit bösem Knacken seitlich der Wirbelsäule am Becken...) helfen auch etwas, aber so richtig weg bekomme ich die Schmerzen nicht.
War bei mehreren Orthopäden ...

Ich bin da leider sehr empfindlich. Weiß auch nicht woher das kommt. Wenn ich 2 Stunden vorher das letzte gegessen habe ist 60 Min. das Maximum.
Ich denke ein Patentrezept gibt es dafür nicht.

...ich denke die meisten meinen mit der Mahlzeit das normale Mittagessen...
Wenn man dann abends ne runde dreht und kurz vorher noch ne Banane isst, kann das nicht falsch sein.
Morgens laufen kann glaube ich auch nicht jeder. Zumal vor dem Frühstück...
Also für mich z.B. ist das gar nichts. Laufen ...

Essen vor dem Laufen

Hallo Zusammen,

mich würde mal interessieren, wie bzw. wann ihr über den Tag verteilt esst, wenn ihr wisst, dass ihr z.B. abends einen Trainingslauf machen wollt.
Ich hab jetzt Vieles ausprobiert, und mehrfach nach ein paar Kilometern Hunger bekommen. Das hält dann zwar nur ca. 1Km an, aber jeder ...

Gründe für SportTracks 3

Hallo Zusammen,

ich stehe vor der Entscheidung vielleicht von SportTracks 2 auf 3 zu wechseln.
Was sind eure Gründe (gewesen) zu wechseln bzw. vielleicht habt ihr auch gute Gründe bei der alten 2er Version zu bleiben.

Würde mich mal interesseiren, da ja bei einem Wechsel auch der Preis im Raum ...

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