Ich ruhe auch noch....

Dank des Forums konnte ich mein Schmerz besser beschreiben und nun sind meine Beschwerden in der Hüfte klar lokalisiert.

Es ist der Ischias-Nerv!!! ;(

Nun habe ich eine Spritze bekommen und warte auf Heilung. Ich hoffe ich kann ab Montag wieder laufen.

Mit Gruß aus ...

Hi

... mein Name ist Tino, bin 36 Jahre alt und habe auch wieder mit dem Laufen begonnen. Wegen eines Hüftbruches lief ich drei Jahre nicht. Nun hörte ich mit dem Rauchen auf und fing wieder mit dem Sport an.

Lief am Anfang alles mehr als Gut, aber nun geht z.Zt. nicht mehr.


Das Problem von Dir ...

Hallo,

ich habe vor drei Wochen wieder mit dem Laufen begonnen. Für 3 Jahre legte ich eine Pause ein, da ich mir die Hüftschale gebrochen hatte (Skaten).

Nach einem guten Start (30 – 45 min Dauerlauf ohne Pause) habe ich mich und meine Muskulatur im rechten Hüftbereich doch stark überschätzt. Seit ...