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Guten Morgen, liebe Helden

ich habe mich in den letzten Wochen hier ganz zurückgezogen und erst mal für mich überlegt, wie ich mich nun entscheiden möchte. Frau Kobold und Frau Laufsogern haben mir den Blick dafür geöffnet, dass es wohl nicht möglich ist, in einem Forum mitzuschreiben, ohne dass ...


vielleicht wäre es sinnvoller gewesen, vorher über den effekt der eigenen worte nachzudenken, als hinterher darauf zu hoffen, dass diese nicht auf der goldwaage landen. dafür hat es in der vergangenheit einfach schon zu viele seitenhiebe und sticheleien gegeben

Das ist das, was mich seit gestern ...

Hallo,

ich war heute laufen und habe mich voller Vorfreude an den PC gesetzt und bin jetzt schockiert und frustriert. Warum nimmt sich jemand die Zeit nachzulesen, wann ich nicht gelaufen bin? Ich bin der Meinung das ging zuweit. Ein aufmunterndes Wort - lauf mal wieder - und Berichte über schöne ...

Guten Morgen,

@Lilly: schließe mich Damagic an, denke auch, wenn du dich gut fühlst, dann ist das kein Problem. Und deine Laufbeschreibung klingt nach: "es ging gut". Da kriege ich ja doch Lust zu laufen.

Aber nein, fühle mich im Moment nicht so gut, dass ich Laufen gehen möchte. Vielleicht ist ...

Guten Morgen,

muss gestehen, ich ruhe mich gerade noch aus - war noch nicht laufen.

Dafür habe ich mich mal wieder in die Profiländerung gestürtzt und dank Tina jetzt ein neues Foto.

Danke an Tina für das schöne Bild und das Zusenden an mich.

@BassTian: Da muss sich niemand schämen. Eher im ...

Hallo liebe Helden,

bin zurück vom München Halbmarathon mit einer Zeit von 2:26:28 und total zufrieden (gerade in Hinblick auf mein Training bzw. Nicht-Training (Anmerkung meines Mannes) in den letzten Wochen).

Wetter war herrlich, Stimmung gut und dann habe ich doch tatsächlich BassTina und ...

Hallo, mich gibt es auch noch,

ich war zwar selten laufen (irgendwie habe ich gerade zuviel an Arbeit) - dafür mit umso mehr Spaß. Und fürs Forum war leider auch kaum Zeit - und als ich dann endlich Zeit hatte, war das Forum nicht zugänglich. Na ja, heute geht ja wieder alles.

Ich habe alles ...

Guten Morgen,

habe es geschafft und war wieder laufen. Gestern und heute morgen. Es geht also noch. Liebe Mitläufer - auf gehts - laufen wir in den (momentan) wunderschönen Herbst. Da geht einem doch richtig das Herz auf - bei diesem strahlendem Sonnenschein. Aber Handschuhe habe ich heute schon ...

Guten Morgen liebe Helden,

oh, je ich mags gar net sagen, aber der Schweinehund ist zur Zeit stärker als ich. Jetzt noch Freitag - Samstag Projekttage (Klettern) in der Arbeit und am Sonntag dann endlich wieder Zeit für einen schönen Lauf. (Vielleicht gehe ich auch Freitag früh noch - Nerven ...

Guten Morgen

bei Euch war ja einiges los!

@mottes: Glückwunsch zur persönlichen Bestzeit.

@BassTian: Gute Besserung. Und fleißig dehnen, dann wirste bald wieder zurück sein. Und auch: Respekt, dass du in Ulm gelaufen bist. Ich glaube das Schwerste am Laufen ist, sich immer wieder zu motivieren ...

Guten Morgen,

zur Trainingsdiskussion kann ich nichts beisteuern - finde es aber immer wieder interessant. @mottes: viel Erfolg bei deinen Läufen und Spaß natürlich auch - nicht zuletzt beim Feiern.

@ Lilly, danke. Mein Knie ist wieder völlig in Ordnung. Es tat zwar den ganzen nächsten Tag noch ...

Guten Morgen liebe Helden,

@Basstian: bin selber, wenn überhaupt, nur am Sonntag in München. Wobei ich seit gestern (erstmals überhaupt) ganz scheußlich Schmerzen im Knie habe, dabei bin ich seit Sonntag gar nicht gelaufen. Fing gestern abend einfach beim Kochen zum Schmerzen an, und wurde bisher ...

Hallo, bin auch wieder da.

Und heute auch endlich wieder laufen. 7 km in 49:42 - Damit bin ich auch zurfrieden. Allerdings geht es mir wie Albreca, ich habe dieses Jahr zu wenig und zu unregelmäßig trainiert. Dennoch freue ich mich auf meinen HM in München, den ich schön in meinem Tempo (das ich ...

Guten Abend,

wo seid ihr denn? Dachte, es gibt einiges zum Lesen - aber wahrscheinlich sind alle Helden fleißig beim Laufen.

@RioLouco: Tut mir leid, zu deinem Problem und Tempoangaben kann ich leider gar nichts beisteuern. Diese Zeiten liegen jenseits jeglicher Erreichbarkeit bei mir. Ansonsten ...

Hallo,

bin gestern abend auch gelaufen - endlich mal wieder 8 km - und das zwischen zwei Regenschauern - bei mir schien die Sonne.

Heute morgen bin ich dann gleich noch zu Fuß zur Arbeit - das hat gut getan. Morgen wieder ein Lauf am Abend und schon klappt das wieder mit regelmäßigem Laufen oder ...

Guten Abend alle zusammen.

Ich bin auch wieder zurück. Bretange ist einfach schön - auch wenn es regnet und ich habe einen wunderschönen Laufweg entdeckt. Es gibt da den G34, eigentlich ein Wanderweg an der gesamten (glaube ich) Küste entlang und dieser eigent sich super fürs Laufen. Na ja, schon ...

Hallo


meine Projektarbeit geht jetzt endlich voran (obwohl - Heute? noch keine rechte Motivation gefunden). Doch es wird - und dann kommt der Urlaub und endlich etwas Zeit für mich. Laufen war ich auch nicht. Das passt grad einfach nicht. Ich hoffe im Urlaub wieder mit Lust und Laune zu laufen ...

Hallo,

war gestern laufen und heute walken (zum Laufen fühlte ich mich einfach zu schlapp). Und walken hilft mir dann auch den Kopf wieder frei zu bekommen. Mit Trainingsplan laufe ich erst wieder nach dem Urlaub (fahren in einer Woche noch für eine Woche weg). Zwischenzeitlich laufe oder walke ich ...

Hallo,

bin wieder zurück und das Allgäu hatte heute eine wunderschöne, hügelige Waldstrecke für mich bereit. Alleine hätte ich mich hoffnungslos verlaufen - hatte aber ja zum Glück einen ortskundigen Laufgegleiter. War richtig schön. Außerdem - für meine Verhältnisse - richtig schnell, mit 6:40 pro ...

Hallo liebe Helden,

habe heute absolute Schreibpause gemacht - allerdings unfreiwillig. Ich habe die Heckklappe von unserem Auto auf die Nase gekriegt. Zum Nähen bin ich nicht - aber weh tut trotzdem alles. Jetzt kam nachmittags sogar noch die Sonne raus, aber Laufen konnte ich auch nicht gehen ...

Hallo,

meine Heldentaten beziehen sich nun mehr auf den Schreibtisch bzw. auf die Projektarbeit für meine Fortbildung, die ich bis zum 20. August fertig haben möchte. Inzwischen wird das ganze auch im Kopf schon etwas klarer.

Und Laufen passt da natürlich super toll dazwischen. Brauchte vorhin ...

Hallo zusammen,

bin auch endlich wieder mal online - dieses Speedport teil war kaputt und wir waren 2 Wochen ohne Internet und Fernsehen. Da hatte ich zwar Zeit für andere Sachen, aber irgendwie fehlte mir das Forum und die Tagebuch Einträge.

@Damagic: schon was Neues bezüglich Arbeit? Ist ja echt ...

Hallo liebe Helden

Es hat endlich abgekühlt - bin heute vormittag auf meine Waldstrecke gegangen. Bei 18 C - war das toll. Endlich mal wieder vernünftige Temperaturen. Aber die Luft ist sehr feucht - und ich hatte das Gefühl, sie sei viel dicker als sonst. Aber schön wars.

@Damagic: Oh, das wär ...

Da geht es mir ähnlich. Ich schlafe bei diesen Temperaturen erst sehr spät ein, schlafe unruhig, wache oft auf und bin morgens leider nicht fit. Heute nacht hatten wir endlich Abkühlung - was ich heute morgen gleich nutzen konnte, um einen schönen Lauf zu machen.

LG

anne

Guten Abend alle zusammen,

heute waren in Regensburg knapp 2000 LäuferInnen unterwegs bei 33 C. Doch zuerst, mir geht es wieder gut. Die letzten 4 Tage habe ich mit Laufen pausiert - hat mir gutgetan und heute sind wir dann los.

Ich habe für die ArbeitskollegenInnen die Teilnahme am Regensburger ...

Guten Morgen,

musste meinen Lauf heute ausfallen lassen. Mir ist irgendwie schwindlig, Magen fühlt sich komisch an, ... und und und.
So wird das heute nichts. Vorteil, ich habe Zeit mich an den PC zu setzen.

Wünsche allen einen schönen Tag. Und dass dem ein oder anderen der Lauf gelingen möge.

Alle

Hallo,

@damagic: herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Zeit. :respekt2:
Ich bin am Mittwochabend mit Kollegen und Kolleginnen beim Citylauf in Regensburg angemeldet. Start ist abends 19:00 Uhr und laut Wetterbericht immer noch über 30 C. Da werde ich aber schön langsam machen! Deshalb umso größer ...

Hallo zusammen,

und willkommen an Steffen, schön dass wir Zuwachs haben.

Ich war heute nicht laufen - habe statt dessen Wohnung geputzt - ist genauso schweißtreibend wie laufen. Die nächsten zwei Tage steht Jazz im Vordergrund und dann hoffe ich, klappt es auch wieder mit den km.

Ein schönes ...

Guten Morgen,

war das heute ein schöner Lauf - erst 14 C und dabei wunderschöner Sonnerschein - frische Luft. Hat richtig Spaß gemacht.

Die nächsten Tage wirds nicht viel mit Laufen. In Regensburg ist Jazz-weekend. Da kommt mein Bruder zu Besuch und wir werden einfach Musik geniesen. (natürlich ...

Guten Morgen,

es ist heute morgen richtig angenehm kühl bei uns - laufen war ich trotzdem nicht laufen - morgen werd ich es sicher bereuen. Heute habe ich allerdings einen sehr langen Arbeitstag vor mir und habe mich dafür entschieden, den Tag ganz relaxt anzugehen.

So, jetzt schaue ich mal ins km ...

Hallo liebe Helden,

die Hitze hat uns hier ziemlich fest im Griff - irgendwie geht sie aus dem Haus (trotz etwas Regen heute Nacht gar nicht raus. Soll aber ja die nächsten zwei Tage etwas besser sein.

@mottes: Super, dass es dir wieder gut geht. Und dein Knöchel wieder mitmacht. Lass Dir Zeit und ...

Hallo,

@Bogart, Glückwunsch. Gut gemacht - bei der Hitze gestern ist es einfach wichtig, gut durchzukommen.

@Damagic: es war toll in der Kletterhalle, wir waren insgesamt nur zu fünft, einfach viel Platz zum Bouldern und Ruhe. Aber auch hier war es tierisch heiß. Gehst du Klettern? Und wie lange ...

Hey,

@damagic: gut überlebt.

Ich war heute morgen mit dem Verein laufen. Treffpunkt 8:00; selbst da war es schon heiß. Dafür haben wir uns eine tolle Strecke möglichst im Schatten gesucht. Also nicht an der Donau - sondern im Wald, war ziemlich anspruchsvoll, aber schön gemütlich in einem 7:30 ...

Tja die Hitze,

ich war heute vormittag draußen - um 8:00 hat es bereits 19 C; was natürlich noch gut erträglich ist. Hat heute auch richtig Spaß gemacht.

@BassTian: ich kenn das nur zu gut. Den Regensburg Marathon habe ich deshalb vor zwei Jahren abgebrochen. Es wurde für meine Verhältniss einfach ...

Guten Morgen an alle Helden,

ich war heute morgen laufen. Das Wetter verspricht zwar wieder sehr heiß zu werden. Doch heute morgen waren es noch angenehme 16 C. Doch trotz Vogelgezwitscher, angenehmer Temperatur, ... wollte es bei mir heute nicht so richtig laufen. Geworden sind es dann um die 6 km ...

Guten Abend,

@damagic: Warum leider? Glückwunsch zur neuen PB

@Bogart: Wie gehts denn so? Lauftechnisch alles ok?

Ich war heute morgen morgen das erste bei Samstag Lauftreff des LLC (bin ja schon seit 4 Jahren Mitglied - laufe aber meist allein). Heute habe ich mich nur aufgerafft, Wecker ...

Guten Morgen,

heute war ich walken - mit den XCOs (ganz schön anstrengend - macht auch Spaß).

@wippwupp: ohne Pulsuhr zu laufen ist schon was Tolles, ich mache das nun seit einigen Monaten und fühle mich super dabei.
@BassTian: mit dieser Einstellung wirst du schnell wieder in deinem Training drin ...

Guten Morgen,

es läuft wieder bei den Helden.

@Lilly: super! Ich fahre auch täglich mit dem Rad (bei mir eben zur Arbeit, sind je 5 km hin und abends zurück). Außerdem mache ich diversere Arbeitstermin mit dem Rad. Da kommen dann doch einige km zusammen. Und es ist, wie du geschrieben hast, eine ...

Hallo, bin auch wieder zurück.

@3fach: Nachträglich, noch alles Gute zum Geburtstag und hoffentlich bist du inzwischen wieder ganz auf den Beinen.

@SlideMagic: ist ja super! Rennen laufen, mit einen Tag gedanklicher Vorbereitung.

Ich bin auch gelaufen: runforhelp in Bad Lippspringe - insgesamt 31 ...

Hallo liebe Helden,

ich bin am Wochenende wieder in Bad Lippspringe - DLZ Fortbildung (leider das letzte Wochenende).

Aber: zeitgleich findet ab Samstag um 14:00 der "run for help" im Arminiuspark statt. So werden wir als Fortbildungsteilnehmer die eine oder andere Runde laufen. Der Lauf selbst ...

Guten Morgen,

@mottes: hallo mottes. Das klingt ja ganz gut - dank modererner Schienen mobil zu sein und sich bewegen zu können. Super. Mach einfach das Beste daraus.

@BassTian: wünsche dir für die nächste Zeit einfach schöne, leichte, lockerer Läufe. Ich habe letztes Jahr bei meinem (monatelangen ...

@Damagic: Glückwunsch zu dieser klasse Zeit! :first:

Bei uns hat es wettertechnisch richtig abgekühlt - bin aber erst heute abend mit meiner Einsteigerlaufgruppe unterwegs (15 min. laufen am Stück für den Erwerb eines Laufabzeichens des DLV).

Tschau

Anne

Also Vollgas :D

Genau - aber bitte Vollgas Tempo, dass der Hitze (oder auch nicht mehr) angepasst ist. Bei uns im Süden war es heute noch mal ziemlich warm. Drücke dir feste die Daumen.


Ich werde morgen vormittag laufen - schön eben (mein Knöchel spinnt noch etwas - deshalb keine Waldstrecke ...

Hallo,

@3fach: habe gerad in der Ligatabelle gestöbert - Hey, du warst in Stockholm Marathonlaufen. Ich bin dort gerne in Urlaub. Wie war die Stimmung? Strecke? usw.? Da könnt ich ja echt neidisch werden.

@BassTian: lass den Kopf nicht hängen - bzw. die Beine nicht ruhen. Wird schon wieder ...

Guten Morgen,

@mottes: Das ist ja wirklich Pech! Dann mal: Gute Besserung für Dich!

@Lilly: viel Spaß am Wochenende und eine Woche Laufpause ist doch gut - da kannst du deinen ersten Lauf nächste Woche richtig geniesen.

Ich war gestern nachmittag mit meiner Kinder - Jugendlichen Laufgruppe ...

3fach: Herzlichen Glückwunsch. Wau - super Zeit! Und Stimmung klingt ja auch ok und zufrieden. Jetzt erhol dich erst mal gut. Und dann einfach laufen und die Sonne geniesen.

Liebe Grüße

Anne

Hallo,

@Lilly: Da hast du dich wirklich heldenhaft durchgekämpft. Schnell laufen und Hitze - das passt einfach nicht.

@Björn Tepper: Das heißt es aber nun fleißig Bergläufe oder zumindest Hügelläufe machen, oder? Wie sieht es da bei Dir aus?

@chutney: Gut gemacht! Wahrscheinlich ist dein dich ...

Hallo,

war heute laufen - aber erst am späten Vormittag - die Sonne leuchtete, da musst ich einfach los. Beim Renovieren muss ich mir irgendwie den Knöchel verdreht oder sonst was gemacht haben (gestern abend war er ganz dich geschwollen - obwohl ich kaum was spürte). Sobald der Weg nicht ganz ...

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