Bin auch dabei bei meiner Marathonpremiere

Schotte65 M1516

16 Tage vor meinem ersten Marathon rechne ich nach und komme auf 460 gelaufene km in den letzten 10 WOchen. Darunter nur 3 Läufe zwischen 25 und 35 km. Reicht das? Es geht nicht ums ankommen, sondern um die 24o - 255 Minuten.

HM zwischen 1:50 und 2:06
10km 52min
35km in 3:20
Habt Ihr spezielle ...