Hallo

Ich bin sehr froh, das auch andere Läufer einen höheren Puls haben wie ich!!! Ich werde Euren Rat befolgen und das Ganze etwas entspannter angehen!
Kollegen haben mir schon dazu geraten, doch mal zum Arzt zu gehen.
Als ich mit dem Laufen anfing, war mein Puls eh viel zu hoch, nach 2-3 Wochen ...

Ich laufe jetzt ca. 4 Monate und und habe dabei stets versucht, meinen Puls unter 140 zu halten, ich merke aber das ich so nicht weiter komme wenn ich schneller werden will.
Meine Pulsuhr empfiehlt mir einen Puls von 133, da brauche ich erst garnicht los laufen.
Ich bin 45 J. und wiege 60 kg ...