Hallo,
Habe am nächsten Sontag einen Lauf über 10 km,
vor dem Lauf wärme ich mich natürlich so ca. 5 min auf,
habe nun die Frage ob man sich lieber mit oder ohne trainingsanzug aufwärmen sollte,
und ihn erst kurz vor dem Startschuss ausziehen sollte?
Danke und Mfg Nomos
Aufwärmen mit oder ohne Trainingsanzug?
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- Thema: Aufwärmen mit oder ohne Trainingsanzug?
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- 12.10.2008, 15:59
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