Hi Mikeanic,

ich mache zur Weight Watchers und nehme auch ganz gut dabei ab. Heilfasten ist (leider ;( ) nix für mich. Ich kläre das einfach noch mal mit meinem Doc ab und dann entscheide ich, wie und ob ich weitermache.
Trotzdem Danke für Deinen Beitrag!

Gruß
Stefan

Da sag ich doch ein ganz einfach mal MERCI :hallo: für die schnellen und aufbauenden Antworten.
Zum Arzt werde ich vorher auf jeden Fall gehen und eingelesen habe ich mich auch schon. Da ich früher Ruderer (leistungssport) war, vor ca. 15 Jahren jedoch von Knall auf Fall aufgehört habe, würde ich so ...

Hallo zusammen,

ich bin neu hier und möchte gleich mal eine Frage stellen. Ich bin 203 cm groß und wiege stolze 125 kg. Mein Kreislauf ist stabil und bin außer dem Übergewicht gesund. Ist Laufen trotz dieses Gewichtes gesund? Könnte jemand geeignete Literatur empfehlen?

Ich sag schon mal Danke im ...