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Laufen wie eine Schnecke und trotzdem kurz vorm Zusammenbruch...

Hallo an alle,
bin ganz neu - hier und beim Laufen. Bin 39 Jahre alt und superunsportlich (sehr unregelmäßig Fitnessstudio, sonst seit der Schule nix gemacht).
Habe einen sehr hohen Ruhepuls (140), der bei der kleinsten Anstrengung bereits auf 170 hochschnellt.
Bin vor ein paar Tagen mit einem ...

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