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Diese Analyse werde ich wohl mal machen lassen.
Kann es sein, dass es normal ist, Problemchen mit den Knien und Gelenken zu haben, wenn man anfängt die größeren Strecken zu trainieren?
Wenn man genug Pausen zwischen den Einheiten einlegt, könnten die Beschwerden dann nachlassen?
Vielleicht ist die ...

Ja, ich habe noch ein paar Puma Concinnity II, mit denen bin ich die letzten 10k's gelaufen. Allerdings war ich heute auch schneller als sonst. Können die Schuhe derartige Probleme bei den Knien verursachen?

Knieproblem bei 10km-Lauf

Hallo Experten! ;-)

Ich laufe schon sehr langer, in letzter Zeit aber wieder sehr regelmäßig.
Ich habe seit dem 12.10. insgesamt 4 10km-Läufe (übrigens die ersten überhaupt) hinter mich gebracht. Nach de Laufen hatte ich ganz leichte Schmerzen in den Knien, die nach kurzer Zeit wieder verschwanden ...

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