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Die Zahlen des Tages! 7 Tage bis zum Startschuss des 8.Rheinhöhenlaufs! 900 Anmeldungen, so früh wie noch nie und damit der erste Rekord für dieses Jahr :-) 4 Tage ist die Onlineanmeldung noch geöffnet. 150 starten bein RUN50 das sind 40 mehr als im letzten Jahr und somit er zweite Rekord für dieses...

Die Zahlen des Tages! 7 Tage bis zum Startschuss des 8.Rheinhöhenlaufs! 900 Anmeldungen, so früh wie noch nie und damit der erste Rekord für dieses Jahr :-) 4 Tage ist die Onlineanmeldung noch geöffnet. 150 starten bein RUN50 das sind 40 mehr als im letzten Jahr und somit er zweite Rekord für dieses...

Wann fallen die 700? 8. Rheinhöhenlauf am 21.09.2013 Ich habe im letzten Jahr gewettet, das wir in diesem Jahr die 700 Anmeldung früher als im letzten Jahr erreichen werden. Noch ist dies möglich aber nur mit eurer Hilfe! Letztes Jahr hatten wir am 02.09.2012 die 700 erreicht. Derzeit stehen wir be...

Die letzten 15! 3. RUN50 vom 20-22.09.2013 Jetzt noch schnell einen der letzten 15 Startplätze für den RUN50 ergattern und bis Montag eine Personalisierte Startnummern sichern. Das Teilnehmerlimit liegt bei 150 und es liegen bereits 135 Anmeldungen für den RUN50 vor. Infos und Anmeldung unter www.r...

Hallo Sönke, danke für deine konstruktive Kritik! Wir werden Sie sicherlich berücksichtigen. Wir sehen das allerdings etwas anders als du. Aber es müssen ja nicht immer alle derselben Meinung sein. Warum sollten die Organisatoren solcher Laufveranstaltungen, die dies alles Ehrenamtlich meist mit vie...

Der RUN-50 fängt mit der ersten Etappe dem Lauf "FRE14" am Freitag den 20.09.2013 an.

Der RUN-50 fängt mit der ersten Etappe dem Lauf "FRE14" am Freitag den 20.09.2013 an. Hierbei steht die Abkürzung FRE für Freitag und die 14 für die zu Streckenlänge am Freitag von 14km . FRE14 zum Rheinhöhenlauf und Dorint-RUN50 An dieser Stelle wollen wir einen kleinen Eindruck der Lauf...

RUN-50 3 Tage 50 km 1000 Höhenmeter

RUN-50 was ist das? RUN-50 ist ein Etappenlauf der an 3 aufeinanderfolgenden Tagen stattfindet und wie der Name schon vermuten lässt über 50 km und über 1000 Höhenmeter geht. Weitere Infos zum RUN-50 findet ihr hier Dorint-RUN50 zum Rheinhöhenlauf und Dorint-RUN50 Dieser findet in diesem Jahr vom 20...

7.Rheinhöhenlauf + RUN50 21.-23.09.2012

Liebe Freunde des Rheinhöhenlaufs, der 7.Rheinhöhenlauf geht vom 21.-23.09.2012 wieder mit tollen Events an den Start! Auch beim 6.Rheinhöhenlauf im letzten Jahr konnte der Streckenrekord weder bei den Frauen noch bei den Männern verbessert werden. Es fanden fast wieder 1.300 Läufer und Läufereinne...

Hallo zusammen, der Coundown läuft! Nur noch 50 Stunden bis die Onlineanmelddung geschlossen wird (Mittwoch 21.09.2011 um 22:00 Uhr). Nun sind es bereits über 800 Anmeldungen, mit den Schülern stehen wir mit 994 kurz vor der magischen Zahl 1000. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Ich würde mi...

Hallo Freunde des Rheinhöhenlaufs, am Dienstag den 30.08.2011 hatten wir die 500 Anmeldung. Somit liegen wir im Trend der letzte beiden Jahre. Ich hoffe wir werden auch in diesem Jahr wieder über 1000 Teilnehmer erreichen. Nun sind es nur noch 3 Wochen bis zum Start des 6.Rheinhöhenlaufs am 24.09.20...

Hallo, wir hatten soeben die 400 Anmeldung zum 6.Rheinhöhenlauf in Vettelschoß am 24.09.2011. Somit liegen wir mit den Anmeldezahlen im Trend der letzten beiden Jahren. Das lässt uns hoffen, auch in diesem Jahr wieder zahlreiche Läufer bei uns begrüßen zu dürfen. Infos und Anmeldung unter www.rheinh...

Hallo zusammen, hier ein paar Fakten für Zwischendurch! Heute ging die 300 Anmeldung bei uns ein. Somit liegen wir im Trend der letzten beiden Jahre und hoffen auch in diesem Jahr wieder unser Teilnehmerlimit zu erreichen. Für den RUN-50 stehen jetzt nur noch 28 Startplätze zur Verfügung. Zur Zeit g...

Hallo, ich wollte nur noch mal kurz darauf hinweisen, das wer noch am Siebengebirgscup teilnehmen möchte sich bis Freitag entschieden haben muss. Denn am Freitag den 12.08.2011 findet der erste Lauf zum Siebengebirgscup statt. Hierbei handelt es sich um den Malberglauf Informationen findet ihr unter...

Siebengebirgscup 2011

Siebengebirgscup http://www.rheinhoehenlauf.de/images/logosiebengebirgscup_160.jpg [/url] www.siebengebirgscup.de Vier attraktive Naturparkläufe Der Siebengebirgscup ist ein Zusammenschluss von vier attraktiven Landschaftsläufen, die bezogen auf Streckenlänge und –profil alle einen recht unterschie...

Hallo hier noch ein paar Infos zum Siebengebirgscup! :daumen: Der erste Lauf zum Siebengebirgscup der Malberglauf findet am 12.08.2011 statt. Also wer noch an der Cupwertung teilnehmen möchte kann sich noch bis zum 10.08.2011 unter folgendem Link Herzlich willkommen beim Malberglauf! anmelden. Infos...

Hallo, ein paar Fakten für zwischendurch! Zur Zeit liegen bereits ca. 250 Anmeldungen für den 6.Rheinhöhenlauf am 24.09.2011 vor. Für die 3 Tagesetappe dem RUN-50 können sich nur noch 32 Teilnehmer anmelden. Der Rheinhöhenlauf ist einer von 4 Läufen die am Siebengebirgscup Teilnehmen. Hier findet am...

1.Tag im Knast! „Knastmarathon Darmstadt 15.05.2011“

1.Tag im Knast! „Knastmarathon Darmstadt 15.05.2011“ Ich hatte mich bereits früh dazu entschlossen am 5.Knastmarathon teil zu nehmen. Somit meldete ich bereits beim Freischalten des Anmeldeportals direkt an. Einige Monate verstrichen, bis es dann am Sonntag endlich los ging. Um 6:30 Uhr bin ich dan...

Hallo dehanauer,
danke für deine Infos! Haben mir schon mal sehr weiter geholfen.
Ich freu mich schon auf morgen, obwohl ich mich heute nicht so wohl
fühle. Aber ich hoffe das hat sich bis morgen wieder gelegt.

LG Franky

Hallo,
ich bin auch dabei! Ist mein erstes mal beim Knastmarathon.
Ich bin schon sehr gespannt auf den Lauf.

Gibt es Dinge auf die man als Neuling achten sollte?
Was kann man mit hinein nehmen bzw. sollte man mitnehmen und was nicht?

Charly hat geschrieben:
Ich bin letztes Jahr nen Ultra gelaufen. Hab eine Runde zuviel gedreht :-))

Davor hatte ich auch Angst, entweder 1 Runde zu früh :klatsch: aufzuhören oder 1 Runde zu viel zulaufen :motz: . Deshalb habe ich immer schön jede Runde auf meiner Uhr abgedrückt! :D

Hallo zusammen hallo Petra, auch ich möchte es nicht versäumen dem ganzen Team von der LGA ein dickes LOB auszusprechen. Ich schließe mich ganz den Ausführungen von "dehanauer" an. Echt Klasse das Preis-Leistungsverhältnis bei euch. Ich selber hatte mich schon lange auf gestern gefreut. I...

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