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hallo matze,

nein, von kg war bisher nicht die rede. ich mache die übungen auf dem "beipackzettel" - aber eher weniger konsequent... schmerzt ja auch nicht mehr, da seitliche bewegungen verhindert werden und genug bewegung hat der fuß so auch.

zu der wade: ich habe den anderen thread jetzt nicht ...

nein, ist schon seit einer woche nicht mehr dick! und schmerzen sind nur da, wenn das gelenk seitlich "geknickt" wird. mit dem röntgen wollte er halt abklären, ob es eine knöcherne verletzung gibt - gibt es nicht! von gehaltenen aufnahmen hält er nichts: wenn ein band verletzt ist, schadet das ...

aircast beim laufen?

hallo,

vor ca. 10 tagen (sonntag) bin ich beim sprung über einen grünstreifen ordentlich umgeknickt. am nächsten tag bin ich zum sportarzt, der nach röntgen (keine gehaltene aufnahme, kein mrt) meinte, es sei nichts gerissen. aber eine starke bänderdehnung. geschwollen war es, aber nicht so stark ...

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