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Hallo Biene,
erstmal Gesundes Neues Jahr!
Kann Dir zu Lauftreffs nichts sagen, suche selbst einen. Wo kommst Du denn her? Ich bin auch Anfänger und laufe 4x die Woche. Schaffe schon 20km am Stück. Laufe eher langsam und hab wohl auch meine Probleme mit den echt guten Läufern Schrtt zu halten ...

Danke Heiler und Hennes,

laufe natürlich, als erst neue Einsteigerin, erst höchstens 30 km in der Woche. Schaffe locker 15 km am Stück - orientiere mich jedoch streng an meinem Puls und versuche mich diesmal nicht zu überfordern. Steigere meine Läufe kntinuierlich um 10-15% pro Woche. (je nach ...

Neues Läufermitglied!

Hallo an Alle!
Wollte einfach nur Hallo sagen. Komme aus dem Kreis Kaiserslautern und laufe einsam meine Strecken. Bin damit auf jeden Fall zufrieden und hab eigentlich eher zufälig dieses Forum entdeckt. Möchte mich erst mal einlesen und mich dann gerne mal in verschiedene Bereiche einklinken ...

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