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Problem mit der Hüfte

Hallo

seit einer woche muss ich feststellen das ich schmerzen in meiner hüfte habe

die schmerzen treten jedoch nur auf wenn ich liege und meinen oberkörper nach oben heben z.b. beim aufstehn und wenn ich mich ruckartig aufs bett lege merke ich da auch was

beim gehen stehn laufen sitzen usw merk ...

puh ja mmhh haben wir aber wie siehtn des aus wenn ich da mit müdli milch und nem löffel in der schule auftauch?mein rucksack platzt ja schon mit meinem wasser und den brötjchen und den büchern aus allen nähten-naja werd mir mal ne lösung überlegen

ach ja was ich vergessen hab zu fragen-wie lauft ...

oh danke detlef des hört sich ja schon mal gut an

butter hab ich nie auf meinen brötchen

putenbrust brocolli und reis-hört sich lecker an
muss mir nur überlegen wann und wo ich des müsli einbauen kann-früher hab ich auf der arbeit immer müsli gegessen-aber da hat ich halt auch einen kühlschrank ...

wow also erstmal danke an alle die geantwortet haben

zu meinem körpergewicht:
wenn ich leuten sage ich will abnehmen dann fragen die mich immer wo ich des tun soll-ich hab vielleicht nen kleinen bierbacu und etwas hüftspeck aber ich finde ich hab des meiste in den oberschenkeln denn die haben nen ...

Was mach ich nur falsch

hallo erstmal
ich hab mich im september dazu entschieden-da ich jetzt wieder zur schule geh-das ich mit dem trainieren anfang mit dem ziel im nächsten jahr 10km läufe zu bestreiten-natürlich würde ich nebenbei auch gern ein paar kilos abnehmen

zu mir selber
bin 23 jahre alt
habe bis 18 4x die woche ...

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