Banner

Die Suche ergab 4 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

So, wollte natürlich Rückmeldung geben wie´s bisher so läuft (denn nur mal ein paar Fragen stellen und dann keine Rückmeldung geben ist nicht die feine Art)

Ich bin (fast :wink: ) regelmäßig laufen gegangen (naja, diese Woch hat´s nicht so gut geklappt, sonst aber alle 2 Tage) und mir fiel auf, daß ...

Hallo an alle und vielen Dank für die Tipps fürs weiterkommen.
Gestern Abend war ich nicht laufen, mir lag das Essen irgendwie schwer im Magen also hab ich das Laufen auf heute Morgen verschoben.
Es waren schattige -10°, und als ich nach dem strammen gehen dann losgelaufen bin, dachte ich "wie ...

Hallo,
also zu mir: Ich bin 35, 175cm groß und wiege 69kg. Ich habe bis zum Alter von 20 ca. 14 Jahre lang Fußball gespielt, danach haben sich die Interessen dann verändert. :daumen:
Zeit zum laufen habe ich min. jeden zweiten Tag, diese Zeit kann und will ich mir nehmen.
Meine Motivation ist ...

Welche Ziele für Anfänger?

Hallo, ich war jetzt zwar erst zweimal laufen, aber ich muß sagen, mir machts Spaß.
Als ziemlicher Sportmuffel habe ich ca. 15 jahre garkeinen Sport betrieben, dementsprechend ist meine Kondition.
Ich laufe momentan im Wechsel laufen-gehen, meist 4-5min. laufen, 1min. gehen, das Ganze ca. 30 min ...

Zur erweiterten Suche