Hallo zusammen,
vielen Dank für eure Antworten!
Bin gerade meinen ersten 10er gelaufen ( 48,28 min.).
Habe mir 2 Stunden vorher 2 Tassen Kaffee und 3 Scheiben Toastbrot mit Putenbrust
und Honig gegönnt.
War absolut OK.
Gruß
Michael
- Forum: Foren-Archiv
- Thema: Was esst ihr vor einem 10 km Wetkampf
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- 11.01.2009, 14:09
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