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du könntest allerdings vor dem gang ins sportgeschäft auch noch einen kleinen test starten:

versuche mal eine schnürung, die den fuß stabiler im fersenbereich des schuhs fixiert (die sog. "fersenhalt-" oder "marathonschnürung" ). ich hatte letztes jahr das selbe problem, seit ich die schnürung ...

loops hat geschrieben:1. Schuhe kaufen, die groß genug sind. Ich halte da Laufschuhe genauso geeignet wie Walkingschuhe
2. Vernünftige Socken dazu
3. Mindestens 5 x im Training auf kürzeren Strecken tragen
Ey, ey, Sir! :zwinker4:

Hi,

hab mom. auch einen blauen und einer verabschiedet sich gerade :)

Aber mal ohne auf das Problem einzugehen, wenn du das auf dem Bild in deinem Avatar bist, dann brauchst dir wegen dem Aussehen keine Sorgen machen.



Danke für die Blumen. Das bin tatsächlich ich... :D Die Zehen tun aber ...

Siegfried hat geschrieben:
@pebbles - sag doch einfach das wär der neueste Schrei - so ähnlich wie Piercing. Ist ausserdem billiger als Nagellack.

Siegfried
Hätte ich doch auch gleich drauf kommen können... :klatsch:

Hallo allerseits,

für meine Füße gibt es einen riesen Unterschied zwischen Lauf- und Walkingschuhen. Ich habe meinen ersten Walking Halbmarathon mit meinen Laufschuhen absolviert, weil ich mit meinen Walking Schuhen ab km 14 immer blaue Zehen bekam. Das war allerdings eine der bescheidensten Ideen ...

Blaue Felcken unterm Fußnagel

Hallo allerseits :hallo: ,

wenn ich länger als ca. 2 Stunden am Stück laufe, bekomme ich in meinen Laufschuhen (extra beim Fachhandel angepasst) blaue Flecken unter den Fußnägeln. Das ist ganz schön schmerzhaft und sieht dazu im Sommer beim Tragen von offenen Schuhen auch nocht echt bescheiden aus ...

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