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Dehnungsübungen dienen der Lockerung der Muskulatur und beugen so unter anderem Dingen, wie Muskelverspannungen und -verkürzungen vor. Des Weiteren fördern sie die Durchblutung und beschleunigen die Regeneration. Gibt aber noch weitere positive Effekte.

Das volle Dehnungsprogramm (ich nehme dafür ...

Danke für die Antworten.

Ich muss gestehen die Antwort von Gadelandrunner war zunächst nicht so befriedigend, wie ich es mir gewünscht hätte. Nach einigen, dadurch angestoßenen Überlegungen sowie einem Lauf gestern Abend in einem etwas engeren, weil älteren Unterwäsche-Oberteils bin ich dann aber ...

Sitz von Funktionswäsche?

Hallo alle miteinander :hallo: ,

ich wollte mir endlich mal Funktionswäsche fürs Laufen und Training im Fitnessstudio gönnen. War die Tage dann auch zur Anprobe bei Karstadt Sport aber währenddessen stellte sich mir dann die Frage, wie eng anliegend das eigentlich am Körper sitzen sollte. So hatte ...

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