Also ich musste auch den Kopf schütteln, als ich den Knigge gelesen habe. Als Anfänger kenn ich die Realität ja noch nicht (mein erster Lauf wird wahrscheinlich im September sein). Und wenn ich mich ziehen lasse, dann renn ich doch nicht auf den letzten Metern vorbei - im Gegenteil, wenn ich dann ...

Hallo zusammen

Es ist ziemlich genau ein Jahr her, seit ich mit 120 Kilo auf den Rippen den Entschluss gefasst habe, abzunehmen. Dass das mit einem meist mehr als fulltime Bürojob und langem Arbeitsweg (je Weg 1 Std.) gar nicht so einfach ist, war klar. Auch die Ernährung umzustellen würde nicht ...