RUNNER'S WORLD

alphabetagamma

Wie dosiert man das Training richtig???

Hi, ich möchte möglichst bald fit sein, um eventuell irgendwann einmal einen Marathon laufen zu können, deswegen hier eine kleine Frage:

Ich bin 18 Jahre alt, ungefähr 1,90 m groß und wiege ungefähr 120 Kilo.
Ich laufe seit meinem 8. Lebensjahr (damals noch von meinem Vater gezwungen, mittlerweile ...

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Thema: Wie dosiert man das Training richtig???
Antworten: 1
Zugriffe: 4209
21.02.2009, 00:16
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alphabetagamma

naja, ich denk halt dasses ne Grippe is, weil in unserer Klasse mittlerweile 8 Leute fehlen und ich neben einem sitze der schon seit 2 Wochen am husten is!

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Thema: Joggen mit Grippe?
Antworten: 15
Zugriffe: 10428
15.02.2009, 18:22
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alphabetagamma

Joggen mit Grippe?

Hallo,
wie ihr sicherlich wisst, ist im Moment ne Grippewelle im Umlauf.
Nun habe ich mir fest vorgenommen heute mit intensivem Training anzufangen weil ich im Sommer wieder richtig fit sein will.
Heute habe ich dann plötzlich angefangen ein klein bisschen zu husten.
Es ist wirklich nur ein ...

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Thema: Joggen mit Grippe?
Antworten: 15
Zugriffe: 10428
15.02.2009, 13:06
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Joggen mit Grippe?