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Nicht ganz, körperlich würde ich die Laufanteile locker schaffen, aber mein Kopf hat irgendwann keine Lust mehr und ich weiß nicht wie ich über eine solche Durststrecke hinüberkomme.

Motivation

Hallo,

während des Laufens habe ich das Problem mich zu motivieren. Derzeit mache ich Intervalltraining, damit ich zumindest eine Strecke von 4 km zurücklegen kann. Dabei habe ich das Problem das Intervall zu Ende zu laufen. Meistens bin ich schon vorher an der Grenze, möchte aber endlich eine ...

Pulsuhr nötig?

Hallo,
habe jetzt 1 Jahr pausiert und beginne nun von Neuem ( 5 Min laufen und 3 Min gehen) . Jetzt frage ich mich, ob ich wirklich mit einem Pulsmesser arbeiten muss, da ich diese nicht wirklich leiden kann und immer so laufe, dass ich mich durchaus noch unterhalten kann. Ab wann brauche ich einen ...

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