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Hallo Schnecke38. Ebenso ein herzliches Wilkommen hier bei Runndersworld und danke für die nette Begrüßung. Ich habe am Anfang auch nach gewisse Trainingspläne "trainiert" und bin recht schnell davon abgekommen. Mttlerweile höre ich auf meinen Körper und denke zu wissen was und wie ich trainiere ...

Danke schön für den Respekt und Glückwünsche. Ich muss auch zugeben das ich ende Februar mit dem Kreislauf probleme hatte. Ansonsten kann ich jetzt im nachhinein sagen, ging es wunderbar mit dem abnehmen und Kondition aufbauen. Ich laufe seit mitte März 5x die woche hin und wieder auch mal 6x die ...

Hallo an alle Kilos verlierer,

ich laufe seit den 2. Weihnachtsfeiertag 2008. Da hatte ich satte 96,7 Kilogramm auf die Waage gebracht (1,70m Körpergröße) und kam gerade mal 800m weit und musste dann 2 Tage ruhen, da mein Gelenke stark schmerzden. Nun haben wir den 09.08.09 und ich wiege 64,8 Kg ...

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