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Alles andere wäre widernatürlich. Die Stöckelschuhe entlasten die Wade, das Seilspringen belastet sie, sage ich mal so laienhaft.
Wie willst Du auch sonst aufkommen? Mit der Ferse? Das lässt die Bandscheiben tanzen.

Mit der Ferse wäre natürlich in der Tat der Supergau für die Gelenke. Es kam mir ...

...
Nur mein Nacken und die gesamte Schulterpartie haben nach ca 12 km enorm geschmerzt, sodass ich desöfteren meine Arme schwingen musste, um Linderung oder Lockerung zu erhalten.
Ich halte meine Arme meist im 90° Winkel und die Hände locker....


Was machst du denn sonst noch während des Laufens ...

Richtiges Seilspringen

Ich hab leider nie wirklich Seilgespringen gemacht/gekonnt und nun so meine kleinen Probleme. Dass ich noch nicht die hohen Sprungzahlen in Folge schaffe, ist klar. Was mich viel mehr stört, ist meine Fußarbeit. Ich springe wenn, dann mit beiden Füßen gleichzeitig und nur mit und auf meinen ...

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