Hallo

was bei mir am besten hilft ist:

Abends ab 18:00 Uhr nichts mehr essen. Nur trinken. Möglichst kein Alkohol.

Gruß Monika

Hallo Iris,

nachträglich herzlichen Glückwunsch zum N.Y. Marathon!!!

Zu Frank möchte ich gerne was sagen: mich hat geärgert wie er so einfach behauptete, daß Du den Marathon nicht schaffst. Und daß du dann sogar vor ihm im Ziel angekommen bist, hat mich am meisten gefreut. Echt Klasse.

Moni-S