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Geh notfalls auch ohne Rad in einen Verein.
Da lernst Du vernünftig schwimmen, Lauftraining (zb Bahn) kannst du ja auch machen.
Ich bin jetzt auch vereinsmäßig als Rookie aktiv und kann die langen Radausfahrten trotz Rennrad eh nicht mitmachen, da die Strecken zu lang und der Schnitt zu hoch sind ...

Guckst Du hier:

www.nrwtv.de

da stehen alle Veranstaltungen und Termine fürs ganze Jahr inklusive Internetseiten drin.
Z.B. Willich, Krefeld, Leverkusen, Siegburg, Zülpich, Köln etc....
Beste Grüße
Ich selber stehe auch vor meiner ersten saison und starte bei Volkstriathlons in:
Dortmund
Zülpich ...

Ich rauche und laufe.... :D
Und daran wird sich auch nichts ändern, egal wie militant oder nicht andere Leute sind :wink:
Dafür trinke ich nicht mehr und ernähre mich überwiegend vegetarisch, alles durch den Sport....
Nur das eine Laster ist mir geblieben und wird mich wohl nicht mehr verlassen ...

Das kann doch wohl nicht wahr sein.... :motz:
Von Freitagmorgen an trotz über 6h Sport in 3 Tagen wieder 1,4 kg mehr...(Fr 2:35h Spinning GA1/ Sa 45min Lauf GA2/ So 73 km Rad GA1)
Wie kommt das denn, ich könnte heulen.
Keine Schokolade, kein Bier,keine Wurst oder Fleisch, und nur an den paar ...


Vielleicht weiß ja jemand, wo es in NRW eine Veranstaltung gäbe (Herbst oder nächstes Jahr Frühling), wo ich mich unauffällig unter's Volk mischen könnte?
Gruß
Manu
Hier werden sie geholfen..... :D
http://www.nrwtv.de/

Hab mir in Köln die Smart Distanz ausgesucht und angemeldet, also gehört ...

Ich trainiere auch nach Onkel Peters Plänen und für mich sind sie jeden Cent wert... :daumen:
Denn als notorischer "Immerzuvielmacher" besteht die Gefahr bei ihm kaum... :D
Wechsel jetzt aber Richtung Triathlon und muß dem Greif dann doch leise Ade sagen...

Gruß

:hallo: Lutz

Also ich hab beim Rhein-Ruhr Marathon Duisburg den HM auf dem Zettel, sowie Köln Mara und Köln Triathlon.
Dann noch "Rund um Köln", Teamzeitfahren Gerolstein im Mai und Nürburgring im September als Radevents...
Ansonsten mal schaun..
Gruß

Lutz


Wenn's dich arg zu sehr frustet und du Erfolge sehen willst empfehle ich dir die jasper-Superdiät: Geh saufen! :zwinker2: . So 4-5 halbe Liter Bier und ich verspreche dir, am nächsten Tag wiegst du 1-2 Kilo weniger - bewusste Dehydrierung oder so :daumen:
Aber Vorsicht, bei mir schlägt das immer ...

Also ich hab innerhalb eines Jahres gut 25 kg abgenommen und hab das seitdem auch ziemlich gehalten...
Nur die Weihnachtszeit und krankheitsbedingte Ausfälle haben mir jetzt 3 kg beschert, aber ich bin jetzt auch hier bei den Kilokillern...
Dank des "von Null auf 42 Projekts" bin ich von 113 auf 87 ...



Im Reigen der Kilokiller 2006 sind bisher:

Kilokiller.............Ist.............Soll........Zeitraum

rohar..................98,5 Kg.........87,5 Kg.....17 Wochen
renele.................87,4 Kg.........79,9 Kg.....21 Wochen
frechdaxs..............82,0 Kg.........72,0 Kg
pingu ...

Hallo Ihr Abnehmwilligen,
ich werde mich hier auch mal einreihen... :hallo:
Heute morgen stand die Waage auf 89,9 kg, da hat mir das Christkind lockere 5 Pfund beschert... :klatsch:
Ziel bis Ostermontag: sub 85 kg (optimal wären 82) :nick:
Werde jetzt erstmal ein paar Wochen vegetarisch leben und ...

Hammer1968 hat geschrieben: versucht haben.

Ich hoffe du bist jetzt schlauer!

Google und "3.3.1 triathlon" hätten dich aber auch an das Ziel geführt!

Also ich hab gerade mal so gegoogelt, aber viel schlauer bin ich dadurch auch nicht....
Vernünftige Infos so wie hier schmeißt Google auch nicht raus.
Gruß

Lutz



Aber recht gebe ich dir damit, dass der erste Triathlon nicht eine MD sein muss. Ich bin sogar der Meinung, als ersten Tria sollte man einen Sprint machen. Dann eine OD und dann kann man mal vorsichtig an eine MD denken.

Ich war echt geplättet vom Starterfeld bei meiner ersten MD. Die ...

Hab mich eigentlich nur von toten Tieren und Schokolade ernährt... :D
Aber das war die 1,5 kg wert :geil:
Ab 2.1 gehts dann erstmal wieder vegetarisch ins neue Jahr, so bis Karneval erstmal und die Trainingsumfänge werden unerbittlich hochgefahren, mein erster Triathlon (Bonn MD) naht... :hallo ...

Hi,
ich hab die mir Elite Crono Mag elastogel bei Ebay gekauft für um die 120 Euronen und ich denke das sie völlig ausreicht...
Rollentraining ist ja eh nicht so der Brüller und um zwischendurch mal ne Stunde zu eiern reicht sie völlig.
Grüße

Lutz

1. Halbwegs gesund bleiben, also ohne viele Verletzungen durchs Jahr
2. Debüt Triathlon
3. M sub 4
4. Rund um Köln sub 2
5. 2,5 km schwimmen ohne abzusaufen :P
6. Gewicht unter 85 kg
und, und, und... :D

:hallo: Lutz

zu 1. Durchwachsen, erste Hälfte Top danach das große Sommerloch...
1.Marathon gefinisht, 10 km unter 54 min nach 1:03 h in 2004,
Gewicht von 113 auf 87 kg stabilisiert :nick:
dann motivationlos rumgegammelt :motz:
aber seit 6 Wochen ist der Biss wieder da

zu 2. Triathlon MD und Marathon Sub 4 ...

Vergesst die allseits beliebten Schnappschildkröten nicht.... :wink:
Alleine der Name treibt mir schon einen Schauer über den Rücken.....
Bei meinem Glück werde ich bestimmt nächsten Sommer im Fühlinger See auf eine drauflatschen, und dann... :D
Zum Thema Hallenbad hatte ich vorige Woche ein schönes ...

Tach liebe Gemeinde,
ich hatte im Frühjahr das gleiche Problem.
Nach dem ersten Marathon in Bonn bin ich irgendwie auch nicht mehr auf die Beine gekommen, die Luft und Motivation war raus.
Bin dann nur noch sporadisch gelaufen, hatte 1000 Entschuldigen parat. neuer Job etc und hab damit den ganzen ...

Tja ich gehöre noch zur Spezies der rauchenden Marathonläufer....
Im letzten Jahr hab ich mal für 2 Monate aufgehört, bin aber dann wieder rückfällig geworden.
Das Kuriose daran ist, das ich rauchfrei zuerst eine deutliche Leistungssteigerung hatte und der Puls circa 15 Schläge ruhiger war.
Aber ...

Kommando zurück!
Ich laufe morgen nicht....
Nach meinem Debüt als Marathoni in Bonn fühle ich mich einfach nicht fit genug um nochmal über den langen Kanten zu gehen.
Das Training der letzten Wochen hat ja darauf hin gedeutet und Ihr wart ja auch der Meinung das es zuviel des Guten ist...
Ihr ...

Tja ich bin mir auch noch nicht ganz schlüssig ob ich nach meinem Bonn Experiment am Sonntag auch in Düsseldorf an den Start gehe... . :nee:
Fühle mich nämlich immer noch nicht fit und bin seit Bonn nicht mehr länger als 10-15 km gelaufen...
Hab auf jeden Fall Startnummer 1205 und werde mit Bonn ...

Aufgrund der Diskussion um den Club der Niederträchtigen und Greenies Ausführung von wegen "einem Club der mich akzeptieren würde möchte ich nicht angehören...." frage ich mich:



Wo seid ihr denn so Mitglied?
Was habt ihr so Abos?
Martin

zu 1:
Angelverein Trier
von Null auf 42 (SWR ...

Moin.

Eigentlich nichts weltbewegendes, aber: letztes Jahr haben ganz viele Sachen nicht gepasst. Hab mir denn gedacht, zur Strafe dafür, dass ich so fett geworden war, gönn ich mir keine kurzen Hosen, und schone damit die Augen meiner Mitmenschen. Tja, da ich jahrelang mit Übergewicht lebte ...

"Lauferfahrung seit ein paar Monaten" steht in deinem Profil. Und dann einen Marathon als Trainingslauf... ich fürchte, da hast du dich etwas übernommen. Und gleich 40 km in der Woche danach sind der Regeneration auch nicht dienlich. :nein:


Vergiss "intensives Training"! Du hast noch 2 Wochen ...

Einbruch nach Marathon...

Hallo liebe Gemeinde,
ich bin ja vor 2 Wochen in Bonn meinen ersten M als Trainingsmarathon zur Vorbereitung für Düsseldorf gelaufen ( 4:39:42 h).
Seitdem habe ich echte Probleme im Training, ich fühle mich total müde, schlapp und kaputt und komme einfach nicht meht in die Pötte.
Ist das normal?
Die ...

Habe gerade von HM auf den Marathon umgebucht,
neue Startnummer 10033 :D
Ich gehe das Ganze als Trainingslauf an und habe eigentlich vor bei km 35 rauszugehen, aber schau mer mal. :wink:
Ziel ,wenn überhaupt, Ankommen!
Ich muß mir einfach mal den Ablauf einer solchen Veranstaltung reinziehen ...

Im 0a42 Forum gibts ne Thread mit dem Titel:
"Der gemeine Doppelstöckler" :D
Allseits beliebt und nicht böse gemeint, da ja auch diese Spezies zum SWR Projekt gehört. :wink:
ichpersönlich find die Bezeichnung klasse :daumen:
LG

Lutz

Ich will auch auf die Liste :D
Habe mich zwar schon ein paar Seiten vorher gemeldet, bin aber wohl übersehen wurden ( obwohl das eigentlich von der Fülle her unmöglich ist) :wink:
Also Hm Starter,
Zielzeit 1:59:58 h (die Hoffnung stirbt zuletzt)
Startnummer 6349

:hallo: Lutz

Ihr seid doch alle krank... :nee:
Aus nem gutgemeinten Jobangebot wird eine Grundsatzdiskussion, aber so ist das wohl inzwischen in unserem schönen Lande.
Ich finde es schon traurig was für Leute sich hier inzwischen rumtreiben,
eröffnet doch einfach nen eigenen Thread wo Ihr Euch weiter ...

Also ich wäre bei solchen Sachen bei Ebay vorsichtig.
Hab meinen Forerunner bei Globetrotter.de gekauft und nach 4 Wochen ging nix mehr.
Angerufen, eingeschickt und innerhalb von 1 Woche neues Gerät und ne Tüte Gummibärchen bekommen. :daumen:
Ob das bei den Ebayverkäufern auch so reibungslos ...

Ich bin auch in Düsseldorf dabei.
Ebenfalls als Debütant mit gleicher Zielzeit (4:30h) :D
Laufen werde ich mit meinem gelben 0a42 Schöört, der Rest tummelt sich ja am gleichen Tag in Mainz :wink:
Damit werde ich wohl nicht zu übersehen sein, Startnummer 1205.

Lutz :hallo:

Ich hatte heute bei meinen 31 km auch alles was das Wetter so zu bieten hat. Regen, Schnee, Sturm und Sonne das volle Wohlfühlprogramm. :)
Gott sei Dank gibts hier keinen Fluß, so ein bißchen kneipen hätt mir noch gefehlt.. :D :wink:
Aber gerade nach der Badewanne gings mir wieder richtig gut ...

Da kann ich mit meinem Triathlon aber auch mithalten..
200g Haribo Colo Rado
100g Milka Kuhflecken
sowie ne Schüssel selbstgemachter Muzen :D

leider mußte ich kurz vor dem Ziel bzw Ende der Muzenschüssel erschöpft aufgeben :motz: :hihi:

Lutz :hallo:

Ich trainiere auch nach dem "alten Ofen" und werde erstmal die Wochen bis dahin abreißen und dann mal sehen was noch geht :P

Lutz :hallo:

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