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Hierfür habe ich NULL Verständnis und finde es maximal zum Kotzen, wenn gesunde Menschen für Wellness-und Funleistungen nach der Krankenkasse schreien.

So war das jetzt auch nicht gemeint. Wenn es mir sinnvoll erscheint zahl ich auch etwas dafür. Aber es ist halt auch der Orthopädische Aspekt ...

Also. Mit Zickig meinet ich natürlich Hennes und nicht dich Dani.

Vielleicht geht es mir auch garnicht so sehr um die Leistungsdiagnostik sondern eher darum das ich einem Sportmediziner mal erkläre was ich in der nächsten Zeit bezüglich des Laufens so anstrebe und worauf ich so achten sollte. Gut ...

Woran kann ich erkennen das es zu viel ist?

Bis jetzt reichen die drei mal die Woche allemal. Aber wenn man erstmal so richtig angefangen hat und es einem dann vielleicht zu wenig wird...

Ich habe in einer Ausgabe der Runners gelesen das man bis zu 6x die Woche trainieren darf ohne seinem Körper ...

Danke dir. Das hört sich doch garnicht so schlecht an. Dann man wir fürs erste doch nich all zu viel falsch. Du scheinst ja dann schon eher ein erfahrener Läufer zu sein wenn du 30km am Stück läufst.

Laufen vor dem Frühstück

Nabend zusammen.

Ich habe erst seit kurzem mit dem Laufen begonnen. Bzw. haben WIR begonnen. Damit meine ich mich und meine Freundin. Da wir beide Berufstätig sind bleibt uns tagsüber nicht viel Zeit zum laufen. Jetzt komme ich eigentlich auch schon zu meinem Anliegen.

Hat jemand von euch ...

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