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Heut wollt ichs zum dritten Mal probieren und musste leider nach 15min die Einheit abbrechen.
Der Außenmeniskus von meinem linken Knie hat sich wieder bemerkbar gemacht und ich konnte nicht mehr ohne Stechen weiterlaufen. Es ist zum Heulen und Verrücktwerden :sauer:

So:
Nach einer fast einjährigen Laufpause, Fußgymnastik, viel Krafttraining und Dehnen war ich heute mit meinen neuen Einlagen auf dem Laufband. 25 Minuten ganz locker bei 150 Puls und 10min Cool-Down Gehen. Zu meinem Wunder ohne Schmerzen. Mein linkes Knie hab ich am Ende nur minimal gespürt, vll ...

Vor ca einem Monat habe ich meine Einlagen bekommen und bin dann mal lockere 3 km auf der Tartanbahn mit meinen Nike Air Vomero 3 (+Einlagen) gelaufen, hatte aber nach der 8. Runde wieder Knieschmerzen (Meniskus)....Nächste Woche versuch ichs mal im Fitnessstudio auf dem Laufband. Vielleicht hilft ...

Hi!
Habe auch einen Knick-Senk-Spreizfuß und seit 2 Wochen Einlagen.
Ich trage die Einlagen fast täglich allen Schuhen (auch zuhause für ein paar Stunden, wenn ich umhergehe).
Gleich beim ersten Tragen empfand ich das Gefühl als sehr angenehm.
Wenn das nicht so ist, solltest du vllt den Techniker ...

Hm das klingt nicht gut und ich würde an deiner Stelle jetzt ein MRT machen lassen.
Schön rumheulen, dass gleich beide Knie gemacht werden ;)
Nimmst du Glucosamin?
Wenn nicht, probiers mal!
1500mg täglich, kombiniert mit Chondroitin.
Meistens gibts die Tabletten in 500mg Gluco + 400mg Chondro.
Dann ...

Du hast genau die gleichen Symptome wie ich, man meine, ich hätte diese Fragen beantwortet.
Also Knieschmerzen immer sehr ernst nehmen. Die Schmerzstelle, die du beschreibst, dürfte in etwa den Kniegelenkspalt treffen, wo sich der Innenmeniskus befindet. An deiner Stelle würde zu einem guten ...

Hi. :winken:

Was bedeutet das denn jetzt genau in deinem Fall?

Hat sich das mit der Aufnahme vom MRT etwa nicht bestätigt?

Und was genau bedeutet „degenerative Veränderung"? :confused:

Ich hatte mir zuvor die Stelle genau gemerkt und konnte daher dem Doc auch genau zeigen, wo die Schmerzen ...

Danke für deine Antwort!

Ich hatte heute meinen Termin zur Befundbesprechung bei Dr. Weber.
Keine Op, es sei "nur" eine degenerative Veränderung.
Er hat dann noch einen Knick-Senk-Spreizfußfehlstellung diagnostiziert.
Ziemlich cool sowas binnen 1-2 sek erkennen zu können :nick:
Hab dann Einlagen ...

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