bannh hat geschrieben:
Triggerpunktbehandlung:

https://www.youtube.com/watch?v=51wDUk-EAYw

Danke für den Tipp!

Hallo zusammen,

ich wollte mich mal erkundigen, ob es hier Läufer gibt, die ein ähnliches Problem haben.

Nach dem Laufen und auch nach längeren Rennrad-Ausfahrten mehre ich, dass meine rechter M. Piriformis stark verkürzt ist. Ich merke es während des Laufens oft schon, da sich nach ca. 25-30 ...