So erst mal vielen Dank für Eure Postings.
In der Tat bin ich zu schwer, schon klar, *g* aber es ist bei meinem Körperbau nicht so, das ich übergewichtig aussehe sondern das sich das Fett an den bekannnten Stellen anreichert ;-) Hüfte usw.
Aber es est richtig ,und das weiß ich das mein ...

Hallo,
ich bin 43 Jahre alt und wiege zur Zeit 108 kg :frown: bei einer Größe von 1.92 m.
Ich habe letztes jahr im Januar mit dem Rauchen aufgehört und im Mai mit dem Laufen angefangen.
Mitlerweile laufe ich 3 x die Woche 10 km in einer Zeit von ca. 1std ,mal mehr mal weniger.....meist mehr. Es ...