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Danke für Eure Tips - habe gerade "Born to run" ausgelesen und ich muß sagen, eines der besten Bücher über mein Hobby. Schade, daß ich damit schon durch bin.
Dieses Buch hat wieder ähnliche Gefühle in mir geweckt, wie das Anschauen von Rocky I beim Training - ihr wisst schon, die Szene, in welcher ...

Gibt es was Schöneres?

Ein dampfiger Waldweg im Spätsommer, klare saubere Luft, angenehme Temperaturen und Du läufst. Du bist schon einige Kilometer unterwegs, Dein Körper hat sich bereits an die gleichförmige Belastung gewöhnt, Du fühlst den Sauerstoff durch Deine Adern pulsen, Dein Kopf ist frei, keine Sorgen, keine ...

Danke für Eure Tips - werde versuchen einiges in die Tat umzusetzen - vielleicht bin ich ja einfach nicht geeignet für längere Läufe bzw. den erhöhten Trainingsumfang. Ich muß noch dazu sagen, daß ich ca. 1990 mit dem "regelmäßigen" Laufen begonnen habe seither 1-2x die Woche zwischen 8 und 13km ...

Habe heute mal beim Händler nachgefragt und siehe da, es gibt dort eine sog. Zufriedenheitsgarantie - ich soll den Schuh vorbeibringen und wenn ich es richtig verstanden habe, kann ich mir nen anderen aussuchen - das es sowas überhaupt noch gibt, hätte ich nicht gedacht.

In der Regel laufe ich am Wochenende ca. 2 Stunden nach dem Frühstück (Kaffee, Toast, Wurst, Marmelade) - hier hatte ich bis dato auch keine Probleme.
Um etwas vorwärts zu kommen laufe ich jetzt noch 2x unter der Woche abends. Meistens komme ich von der Arbeit nach Hause und gehe dann direkt laufen ...

Was fehlt meinem Körper?

Hallo zusammen,

ich stelle seit einigen Läufen fest, daß meinem Körper irgentetwas nach dem Lauf fehlt - nur was? Ich habe seit einiger Zeit Strecke, Anzahl der Läufe und Tempo erhöht. Hatte jetzt 15 Jahre keine nennenswerte Probleme - bin bis dato ein eher gemütlicher Läufer gewesen - dieses Jahr ...

Blase mit neuen Laufschuhen

Hallo,

mich würde mal interessieren, was Ihr so macht, wenn sich nach dem Kauf von neuen Laufschuhen Blasen einstellen.
Ich habe mir kürzlich den neuen ASICS GT2140 geholt, war anfangs auch total begeistert (Strecken bis 10km). Letzte Woche hab ich dann mal 14km absolviert und siehe da, am Ballen ...

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