Hallo!
Bin hier neu. habe heute auch meinen letzten schnellen 15er vom Greif CD gehabt. Bin jetzt etwas verwirrt.
Ich laufe meinen 2. Marathon und das erste mal nach Greif CD. (1.Marathon Wien 2009 2:56:55)
Ich habe meinen Greif auf 2:55 ausgelegt und da ich vor den 8 Wochen nur ca.20-30km/Woche ...