Vielen Dank für die vielen Antworten. Ich werde versuchen etwas mehr auf meinen Körper zu hören und nicht immer nur dann zuzuhören, wenn er nach Schokolade oder Lakritze "schreit" ;-) ... Ansonsten werde ich meinen Trainingsplan erstmal weiter "durcharbeiten" und so lange ich Spaß dabei habe, ist ja ...

Hallo zusammen,
ich habe im Frühjahr diesen Jahres (April/Mai) mit dem Laufen angefangen. Zunächst habe ich den Trainingsplan für "blutige Anfänger" durch"gearbeitet", was auch alles ganz gut geklappt hat, vielleicht auch, weil ich vorher öfters mit dem Crosstrainer trainiert habe, hier habe ich ...